🔸Du hast Lust Teil einer festen Online Gestaltgruppe zu sein? Ab März 2024 biete ich meine neue Online Gestaltgruppe an: "Beziehung gestalten"! Alle Infos zur Anmeldung findest du hier.
► Was ist der Selbstwert? Wie entsteht er?
Selbstwertstärkung durch Gestalttherapie? Ja – die Gestalttherapie ist eine Reise zur mehr Selbstakzeptanz.
Diese und andere Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge.
Dich erwarten folgende Themen in diesem Podcast:
🌟Abhängiger Selbstwert (Selbstwertquellen) versus unabhängiger Selbstwert (Selbstakzeptanz)
🌟Basisakzeptanz in der Gestalttherapie als Bedingung zur Entwicklung eines positiven Selbstwertgefühls
🌟Ressourcenorientierung in der Gestalttherapie
🌟Selbstdiskrepanz als Ursache für einen niedrigen Selbstwert
🌟Selbstbild komplexer gestalten: “Wer-Bin-Ich?”
🌟Das Soll-Ich: Hohe Ansprüche und absolute Forderungen an dich selbst fördern eine niedrigen Selbstwert
🌟Das Will-Ich: Wer will ich sein?
Lass gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren da. Welche Erfahrungen hast du mit der gestalttherapeutischen Methode und verschiedenen Techniken gemacht? 🌟🌟PODCAST ABONNIEREN UND BEWERTEN🌟🌟
▬ 👩 Links und Infos zur Podcastfolge ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Katharina Renke, Gestalttherapeutin, Beraterin ud Podcasterin 🔸Lass uns in Kontakt bleiben und abonniere meinen Newsletter 🔸Sei Teil der Online Gestaltgruppe ab März 2024! Hier gehts zur Anmeldung!
▬ 📚Buchtipps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📚Hanning, S., Chmielewski, F. Selbstwerttherapie. Die Psychotherapie 65, 405–422 (2020).
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Facebook
► Instagram Unterstütze das Projekt "Gestalt Café" finanziell: https://paypal.me/katharinarenke oder IBAN: DE02 1203 0000 1019 1953 93 (DKB)
#gestalttherapie #selbstwert #selbstwertstärken