Jul 26 2023
#60 Wie kann man sich selbst treu bleiben? Der inneren Stimme folgen - Interview mit Jonas Gebauer
🔸Bewirb dich jetzt für deine eigene Gestaltreise - individuelle online Begleitung. Buche dir jetzt ein Erstgespräch
🔸Herzensempfehlung: Gestalt Workshopwochenende "Lebensthemen, Lebenswege" vom 6.-8. Oktober 2023 in Bonn: Entdecke jetzt das "Bring-a-friend-Ticket" und erhalte 50% auf das 2. Ticket
In dieser Folge spreche ich mit Jonas Gebauer über das Thema “Sich selbst treu bleiben - wie geht das?”.
Im Gespräch geht Jonas an Hand seiner persönlichen Geschichte auf folgende Themen ein:
✨Was bedeutet es, bei sich zu bleiben?
✨Was bedeutet es, der inneren Stimme zu hören?
✨ Warum sind Krisen Wachstumschancen?
✨ Warum ist es so wichtig, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen?
Lass uns gerne deine Gedanken in den Kommentaren da!
🌟🌟PODCAST ABONNIEREN UND BEWERTEN🌟🌟
▬ 👨 Links zu Jonas Gebauer ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jonas Gebauer – Transformationsbegleiter
Systemischer Organisationsberater, Gestalttherapeut, Somatic Experiencing Practitioner, NARM Practitioner
Sitzungen in Berlin (nahe Kurfürstendamm), Vale Bacias (Alentejo/Portugal) oder online
Hier findest du Jonas im Internet:
http://www.embodiedtransformation.euJonas Gebauer Profil Somatic Experiencing Deutschland e.V.
LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/jonas-gebauer/
Instagram:
https://www.instagram.com/jonasgebauer/
Telefon +4915257184434
Email jonasgebauer[ÄT]gmail.com
„Ich bin humorvoll, schnell, unabhängig und verschone – wenn nötig – niemanden.“
Jonas Gebauer - exploring aliveness and connection (as human being, systemic organizational consultant, executive coach, gestalt therapist, Somatic Experiencing and NARM practitioner, dancer, handpan musician and mountain lover)
▬ 🔗Links zur Folge ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1) 📻Radiosendung Werner Bock – Unerledigte Geschäfte – von der Wichtigkeit etwas abzuschließen
2) Empfehlung Integritätsmanagement
3) Empfehlung Wandercoaching
4) Sehr empfehlenswertes Video "Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective" (8min)
5) An introduction to Somatic Experiencing (27min, more SE specific by peter levine himself)
6) Introduction to NARM (37min by Laurence Heller)
7) Initiative Tänzerdorf e. V. /dancer's village mit entstehendem, somatischem, regenerativem Ökodorf im Alentejo, Portugal
Link: www.taenzerdorf.org / www.dancersvillage.org"
▬ 📚Buchtipps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📚Artikel Werner Bock – Was hilft Menschen, sich zu entwickeln und zu verändern?
📚Buch JOURNEY THROUGH TRAUMA — Gretchen Schmelzer
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Funktioniert Online Therapie?Was bringt eine Gestalttherapie?Abonniere "Gestalt Café mit Katharina Renke" auf Youtube
▬ Social Media Gestalt Café Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Facebook
► Instagram
Unterstütze das Projekt "Gestalt Café" finanziell: https://paypal.me/katharinarenke oder IBAN: DE02 1203 0000 1019 1953 93 (DKB)