En este episodio compartimos contigo alunas reflexiones sobre el cuento 'Perdido en la selva', del capítulo anterior.
Esta hermosa historia nos habla sobre cómo constantemente, buscamos llenar nuestros vacíos internos a través de relaciones interpersonales, creyendo erróneamente que otras personas pueden darnos lo que sentimos que nos falta. En esta búsqueda, depositamos expectativas y dependencias en los demás, esperando que sus acciones, palabras y presencia nos brinden la validación y el amor que no encontramos dentro de nosotros mismos. Esta dinámica no solo genera frustración y desilusión, sino que también puede desgastar nuestras relaciones, ya que nadie puede satisfacer plenamente nuestras necesidades internas. La verdadera plenitud no se encuentra fuera de nosotros, sino en el autoconocimiento y la aceptación propia. Al cultivar una relación amorosa y compasiva con nosotros mismos, descubrimos que somos suficientes tal como somos.
La meditación es una herramienta esencial para descubrir que ya estamos llenos de amor, permitiéndonos conectar con nuestra verdadera esencia. A través de la meditación, aprendemos a observar nuestros pensamientos y emociones sin juicio, lo que nos lleva a una comprensión más profunda de nosotros mismos. Este proceso revela que el amor y la plenitud no son cualidades externas a nosotros, sino estados naturales de nuestro ser. Al reconocer esta verdad interna, dejamos de buscar en las relaciones una solución para nuestros vacíos, y en su lugar, empezamos a compartir ese amor intrínseco con los demás de manera genuina y desinteresada. De esta forma, nuestras interacciones se transforman en intercambios enriquecedores basados en la abundancia, en lugar de la necesidad, creando conexiones más auténticas y satisfactorias.
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Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusical
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Hari Om Tat Sat
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