HamSa Om Podcast

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HamSa Podcast es un espacio creado para promover la inspiración. Somos practicantes y aspirantes espirituales, que encontramos en el yoga, la meditación y la música, herramientas muy poderosas para cultivar bienestar, sobrellevar los días con todo lo que traen y descubrir cada vez más, el sentido de esta existencia.Compartiremos en estos cortos episodios, poderosas y útiles herramientas del yoga, para elevar nuestra vibración y llenar nuestros días con energía, gozo y mucho amor.Nuestra mayor inspiración para este canal, ha sido poder compartir con ustedes, algunas historias y cuentos yóguicos, con los cuales hemos crecido en este camino. Gracias a sus formas sencillas, didácticas y divertidas, estos cuentos han logrado imprimir en nuestra mente, enseñanzas y moralejas profundas, incentivando nuestra imaginación y recordación, a través de la asociación y las analogías. Somos amantes de los cuentos, la música, la naturaleza y el arte, y por lo mismo queremos acompañar y complementar estas historias yóguicas, con episodios prácticos y teóricos que usen la música, la vibración, los mantras, la relajación, el movimiento y la respiración consciente, para cultivar inspiración, esa fuerza mágica que nos impulsa cada instante, a ser más felices y más plenos. read less
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33. Nuestra esencia divina es amor y plenitud - Reflexión
3d ago
33. Nuestra esencia divina es amor y plenitud - Reflexión
En este episodio compartimos contigo alunas reflexiones sobre el cuento 'Perdido en la selva', del capítulo anterior.Esta hermosa historia nos habla sobre cómo constantemente, buscamos llenar nuestros vacíos internos a través de relaciones interpersonales, creyendo erróneamente que otras personas pueden darnos lo que sentimos que nos falta. En esta búsqueda, depositamos expectativas y dependencias en los demás, esperando que sus acciones, palabras y presencia nos brinden la validación y el amor que no encontramos dentro de nosotros mismos. Esta dinámica no solo genera frustración y desilusión, sino que también puede desgastar nuestras relaciones, ya que nadie puede satisfacer plenamente nuestras necesidades internas. La verdadera plenitud no se encuentra fuera de nosotros, sino en el autoconocimiento y la aceptación propia. Al cultivar una relación amorosa y compasiva con nosotros mismos, descubrimos que somos suficientes tal como somos. La meditación es una herramienta esencial para descubrir que ya estamos llenos de amor, permitiéndonos conectar con nuestra verdadera esencia. A través de la meditación, aprendemos a observar nuestros pensamientos y emociones sin juicio, lo que nos lleva a una comprensión más profunda de nosotros mismos. Este proceso revela que el amor y la plenitud no son cualidades externas a nosotros, sino estados naturales de nuestro ser. Al reconocer esta verdad interna, dejamos de buscar en las relaciones una solución para nuestros vacíos, y en su lugar, empezamos a compartir ese amor intrínseco con los demás de manera genuina y desinteresada. De esta forma, nuestras interacciones se transforman en intercambios enriquecedores basados en la abundancia, en lugar de la necesidad, creando conexiones más auténticas y satisfactorias.Support the Show.Encuentra más información sobre nuestro proyecto en redes sociales: IG: @hamsa.om_ FB: @HamSaOm108 Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusicalContáctanos en hamsa.om108@gmail.comApoya nuestro proyecto aquí: https://paypal.me/hamsapodcast?country.x=CO&locale.x=es_XCGracias por escuchar y seguir nuestro podcast! Hari Om Tat Sat
31. Forma práctica para la realización del Ser - Por Swami Sivananda
May 30 2024
31. Forma práctica para la realización del Ser - Por Swami Sivananda
En este episodio les compartimos un artículo escrito por nuestro maestro Swami Sivananda, titulado: ‘Forma práctica para la realización del Ser’. Swami Sivananda (1887-1963) fue un destacado líder espiritual, yogui y gurú hindú, fundador de la Sociedad de la Vida Divina (The Divine Life Society) en Rishikesh, India. Originalmente un médico, se volcó a la vida espiritual y se dedicó a la práctica y enseñanza del yoga y la filosofía Vedanta. A través de sus numerosos escritos y la fundación de ashrams y centros de yoga, Sivananda promovió un enfoque integral de la espiritualidad, enfatizando la importancia de la práctica del yoga, la meditación, el servicio desinteresado y el conocimiento espiritual. Su legado perdura a través de sus discípulos y las numerosas instituciones que siguen sus enseñanzas.En este artículo Swami Ji ofrece una guía concisa y pragmática para alcanzar la autorrealización espiritual. Enfatiza la importancia de integrar varias disciplinas espirituales en la vida cotidiana, tales como la práctica del yoga, la meditación y la devoción; destaca la necesidad de cultivar cualidades como la humildad, la pureza y la perseverancia. A través de un enfoque equilibrado que combina prácticas físicas, mentales y espirituales, ofrece un camino accesible y estructurado hacia la realización del Ser.Encuentra el artículo aquí: https://www.dlshq.org/spanish/self_sp.htmSupport the Show.Encuentra más información sobre nuestro proyecto en redes sociales: IG: @hamsa.om_ FB: @HamSaOm108 Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusicalContáctanos en hamsa.om108@gmail.comApoya nuestro proyecto aquí: https://paypal.me/hamsapodcast?country.x=CO&locale.x=es_XCGracias por escuchar y seguir nuestro podcast! Hari Om Tat Sat
30. La respiración pránica - Práctica
May 24 2024
30. La respiración pránica - Práctica
Prana es una palabra sánscrita que significa "energía vital" o "fuerza vital". Según el Yoga, el prana es la energía universal que fluye en todos los seres vivos y que puede ser regulada a través de técnicas específicas de respiración y meditación.En este episodio te compartimos una técnica de respiración profunda y rítmica conocida como la respiración pránica, ya que busca principalmente elevar y regular los niveles de energía (prana) en el cuerpo.Beneficios de la Respiración Pránica:- Equilibrio Energético: Ayuda a equilibrar las energías del cuerpo, promoviendo un estado de bienestar físico y mental.- Reducción del Estrés:Esta técnica reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de calma y relajación.- Mayor Claridad Mental: Al mejorar el flujo de prana, se puede experimentar una mayor claridad mental y concentración.- Salud Física: Mejora la capacidad pulmonar, fortalece el sistema inmunológico y puede ayudar a detoxificar el cuerpo.- Conexión Espiritual: Para aquellos que buscan un camino espiritual, la respiración pránica puede profundizar la conexión con el yo interior y con el universo.Esperamos disfrutes esta práctica y la conserves dentro de tu kit de herramientas de bienestar.Support the Show.Encuentra más información sobre nuestro proyecto en redes sociales: IG: @hamsa.om_ FB: @HamSaOm108 Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusicalContáctanos en hamsa.om108@gmail.comApoya nuestro proyecto aquí: https://paypal.me/hamsapodcast?country.x=CO&locale.x=es_XCGracias por escuchar y seguir nuestro podcast! Hari Om Tat Sat
25. Transforma tus pensamientos y transformarás tu vida - Reflexión
Apr 11 2024
25. Transforma tus pensamientos y transformarás tu vida - Reflexión
En este episodio compartimos contigo una reflexión sobre el cuento ‘El árbol que concedía los deseos’. Este cuento nos habla sobre el poder que tiene nuestro pensamiento y la capacidad creativa tan poderosa que está contenida en cada uno de nuestros deseos.  La mente humana posee una extraordinaria capacidad creativa que se manifiesta en su capacidad para dar forma a la realidad a través de sus pensamientos. Desde la concepción de ideas innovadoras hasta la visualización de futuros posibles, nuestras mentes son capaces de generar y transformar el mundo que nos rodea. Como artistas de la realidad, nuestros pensamientos actúan como pinceles que delinean los contornos de nuestro entorno, creando nuevas posibilidades y dando vida a sueños y aspiraciones. En la intersección entre la imaginación y la acción, la mente humana se convierte en el motor de la creación, transformando el potencial en realidad con cada pensamiento que concibe."Siembra un pensamiento, cosecha una acción; siembra una acción, cosecha un hábito; siembra un hábito, cosecha un carácter; siembra un carácter, cosecha tu propio destino"  - Swami Sivananda.Support the Show.Encuentra más información sobre nuestro proyecto en redes sociales: IG: @hamsa.om_ FB: @HamSaOm108 Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusicalContáctanos en hamsa.om108@gmail.comApoya nuestro proyecto aquí: https://paypal.me/hamsapodcast?country.x=CO&locale.x=es_XCGracias por escuchar y seguir nuestro podcast! Hari Om Tat Sat