Machst du dir Gedanken über Dinge, die eigentlich gar nicht so wichtig sind? Oder über Dinge, die in der Zukunft passieren könnten? Hätte, könnte, wäre? Das berühmte Gedankenkarussel dreht sich immer weiter - manchmal mit hilfreichen Gedanken und manchmal eskaliert es dezent. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wann wir in der Vergangenheit von dieser Gedankenflut überrollt wurden, wann es zu körperlichen Reaktionen kommen kann und wie wir so damit umgehen.
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