Hoy en Ponte Rico, María José González. Ella es psicoterapeuta, forma parte del cuerpo docente en la Universidad Centro en donde imparte la asignatura de Autoconocimiento, es maestra de meditación zen y de yoga y se encuentra en vías de obtener la certificación como facilitadora de yoga para personas con síndrome de estrés post traumático.y de meditación zen.

Es licenciada en Comunicación, ha trabajado en varias ONGS en México y en el extranjero y cuenta con su empresa, Oma Yoga, con la cual tiene la misión de apoyar a las personas a contactar consigo mismas para alcanzar su paz interior.

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En el episodio de hoy:

• (01:54) | La conferencia de Inteligencia Emocional en el Museo de Tolerancia
• (04:40) | Qué es la inteligencia emocional
• (05:20) | Por qué deberíamos desarrollarla
• (07:54) | Inteligencia emocional en tiempos actuales
• (10:50) | Qué papel juega el coeficiente intelectual con la inteligencia emocional
• (15:08) | El populismo en America Latina y la inteligencia emocional
• (20:10) | Qué decirle a alguien que pasa por un momento difícil
• (26:30) | “Así nací y NO PUEDO cambiar.”
• (28:03) | Cómo trabajar la inteligencia emocional
• (31:00) | Técnicas de meditación
• (36:30) | Las “emociones destructivas”
• (40:30) | Cierre del ejercicio “posterga la gratificación”

Mencionado en el episodio:

• Meditación cuencos tibetanos

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