Pennod 5: Mynd i'r Afael â Stigma Iechyd Meddwl Gyda Tara Bandito

Yn y bennod hon, ymunwch â Lowri wrth iddi gymryd yr awenau fel gwesteiwr, mewn sgwrs ddiffuant gyda’r amryddawn Tara Bandito yn ein pennod iaith Gymraeg gyntaf.

Mae Tara yn rhannu ei phrofiadau o ddygymod â heriau iechyd meddwl ac enogrwydd o oedran ifanc, gan drafod ei thaith tuag at hunanhyder a goresgyn hunan-stigma. Yn ogystal, mae’n rhannu newyddion am ei halbwm diweddaraf, sy’n adlewyrchu ar ei thaith iechyd meddwl ac yn archwilio themâu o golled a galar.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn ein dilyn ar ein sianeli cyfryngau cymdeithasol @TTCWales / @AINCymru ar Twitter a Facebook ac @timetochangewales ar Instagram.

#PodlediadLleISiarad

----------------------------------------------------------------

Episode 5: Tackling Mental Health Stigma With Tara Bandito

In this episode, join Lowri as she takes the reins as the host, delving into an insightful conversation with the multi-talented Tara Bandito in our first Welsh language episode.

Tara shares her experiences of navigating mental health challenges in the spotlight from a young age, discussing her journey towards self-confidence and overcoming self-stigma. Additionally, she shares news about her latest album, which reflects on her mental health journey and explores themes of loss and grief.

Make sure to follow us on our social media channels @TTCWales / @AINCymru on Twitter and Facebook and @timetochangewales on Instagram.

#RoomToTalkPodcast