Entre prévention des maladies infectieuses et peurs des carences vitaminiques, l’alimentation pendant la grossesse est souvent vécue au mieux comme un casse-tête et au pire comme un calvaire. Découvrez ce quatrième épisode où l’on vous parle de :

✊ Que manger pour être  en bonne santé avec son futur bébé ?

✊ Quelles habitudes alimentaires éviter ?

✊ Que risque-t-on à ne pas suivre les conseils à la lettre ?

✊ Et surtout, comment faire en sorte que la nourriture reste un plaisir ?

Pour ce quatrième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l'Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie de Béatrice Kammerer (alias @mmedejantee ). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Mylène Tortajada, également sage-femme libérale.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

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Références citées dans l’épisode :

- Toxoplasmose : https://bit.ly/2SpVP5o

- Institut Pasteur : https://bit.ly/3uFAh3f

- Info sur la listériose : https://bit.ly/2R503Pz

- CRAT, Centre de référence sur les agents tératogènes chez la femme enceinte - Catégorie « dépendances » : https://bit.ly/2QdvKWI

- Fiche de description de danger biologique transmissible par les aliments : https://bit.ly/3txjfmt

- Le Guide nutrition de la grossesse : https://bit.ly/3f0rJ06

- Alcool et grossesse : https://bit.ly/3f7jaAJ

- "Zéro alcool pendant la grossesse", un message pour tous : https://bit.ly/3exT2Qh