Que peut-on faire pour apaiser son bébé ? Ce mois-ci les cigognes abordent l’une des plus grandes appréhensions des futurs parents et l’un des principaux motifs de consultation après la naissance : les pleurs de bébé. Aussi naturels et physiologiques soient-ils, ces pleurs ont tendance à déconcerter les adultes. Que signifie vraiment ce langage propre aux nourrissons ? Et comment prendre soin de soi en tant qu’adulte, pour parvenir à surmonter cette mise à l’épreuve de nos oreilles et de nos émotions ? Pour en parler, Émilie et Béatrice accueillent Anne-Sylvie Charles.

Que peut-on faire pour apaiser son bébé ? Ce mois-ci les cigognes abordent l’une des plus grandes appréhensions des futurs parents et l’un des principaux motifs de consultation après la naissance : les pleurs de bébé. Aussi naturels et physiologiques soient-ils, ces pleurs ont tendance à déconcerter les adultes. Que signifie vraiment ce langage propre aux nourrissons ? Et comment prendre soin de soi en tant qu’adulte, pour parvenir à surmonter cette mise à l’épreuve de nos oreilles et de nos émotions ? Pour en parler, Émilie et Béatrice accueillent Anne-Sylvie Charles.

Entre 45 et 55 ans, commence une nouvelle étape de la vie sexuelle des femmes : la ménopause. Parfois attendue comme une libération, parfois redoutée comme un signe de vieillesse, elle est en tout cas un moment de changements corporels et hormonaux, une sorte de puberté « à l’envers » qui marque la fin de la période où les femmes peuvent concevoir un enfant. Aussi inéluctable soit-elle, la ménopause reste dans nos sociétés contemporaines l’objet de beaucoup de stigmatisation et d’idées reçues, qui alimentent une image mortifère de cette étape de vie et maintiennent les femmes dans l’ignorance du fonctionnement physiologique de leur corps et des possibilités de s’y épanouir à tout âge. Brisez les tabous et démêlez le vrai du faux de la ménopause avec Émilie et Béatrice et leur invitée Aurélie Chick. Sources : Femmes, hommes, l’égalité en questions, Edition 2022, INSEE. Chapitre Contraception et IVG. https://www.insee.fr/fr/statistiques/6047757?sommaire=6047805 https://www.lapresse.ca/societe/sante/2021-06-18/the-menopause-manifesto/la-menopause-version-eclairee.php The French Invention of Menopause and the Medicalisation of Women's Ageing: A History, Oxford University Press (January 20, 2023) - Alison M. Downham Moore, Qui fait de la ménopause une « invention » des médecins français au sortir de la Révolution française… Voir la recension ici http://histoiresante.blogspot.com/2023/01/linvention-francaise-de-la-menopause.html Activité physique et ménopause : https://core.ac.uk/reader/20320648?utm_source=linkout

Entre 45 et 55 ans, commence une nouvelle étape de la vie sexuelle des femmes : la ménopause. Parfois attendue comme une libération, parfois redoutée comme un signe de vieillesse, elle est en tout cas un moment de changements corporels et hormonaux, une sorte de puberté « à l’envers » qui marque la fin de la période où les femmes peuvent concevoir un enfant. Aussi inéluctable soit-elle, la ménopause reste dans nos sociétés contemporaines l’objet de beaucoup de stigmatisation et d’idées reçues, qui alimentent une image mortifère de cette étape de vie et maintiennent les femmes dans l’ignorance du fonctionnement physiologique de leur corps et des possibilités de s’y épanouir à tout âge. Brisez les tabous et démêlez le vrai du faux de la ménopause avec Émilie et Béatrice et leur invitée Aurélie Chick. Sources : Femmes, hommes, l’égalité en questions, Edition 2022, INSEE. Chapitre Contraception et IVG. https://www.insee.fr/fr/statistiques/6047757?sommaire=6047805 https://www.lapresse.ca/societe/sante/2021-06-18/the-menopause-manifesto/la-menopause-version-eclairee.php The French Invention of Menopause and the Medicalisation of Women's Ageing: A History, Oxford University Press (January 20, 2023) - Alison M. Downham Moore, Qui fait de la ménopause une « invention » des médecins français au sortir de la Révolution française… Voir la recension ici http://histoiresante.blogspot.com/2023/01/linvention-francaise-de-la-menopause.html Activité physique et ménopause : https://core.ac.uk/reader/20320648?utm_source=linkout

Quand les 3 premiers jours comptent ! - livres - réseaux sociaux - podcasts - sage-femme - copines - famille... Où prends-tu les infos pour bien démarrer ton allaitement ?Le nouvel épisode du podcast reprend l’essentiel des premiers jours de l’allaitement 🥸 Et pour aller plus loin : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-positions-dallaitement https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-conseils-pour-bien-demarrer-lallaitement https://www.has-sante.fr/jcms/c_449049/fr/favoriser-l-allaitement-maternel-processus-evaluation https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/allaitement.pdf

Quand les 3 premiers jours comptent ! - livres - réseaux sociaux - podcasts - sage-femme - copines - famille... Où prends-tu les infos pour bien démarrer ton allaitement ?Le nouvel épisode du podcast reprend l’essentiel des premiers jours de l’allaitement 🥸 Et pour aller plus loin : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-positions-dallaitement https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-conseils-pour-bien-demarrer-lallaitement https://www.has-sante.fr/jcms/c_449049/fr/favoriser-l-allaitement-maternel-processus-evaluation https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/allaitement.pdf

Les sages-femmes ont le vent en poupe ! De plus en plus nombreuses à s’installer en libéral, avec des compétences médicales de plus en plus étendues, elles sont plébiscitées par les femmes pour effectuer leur suivi de grossesse ou leur suivi gynécologique.  Pourquoi ce choix ? Pour la a qualité de leur relation avec leur sage-femme qu’elles trouvent plus chaleureuse et plus rassurante ! Les Cigognes vous proposent de comprendre… • En quoi le lien patiente/sage-femme se différencie vraiment des autres relations aux professionnel.le.s de santé ? • Quelles valeurs et idéaux portent les sages-femmes dans leur façon de penser l’accueil et la prise en charge des femmes ?  • Et que peuvent réellement en attendre ces dernières ? Ecoutez cet épisode proposé par l’ANSFL pour vous faire votre opinion !

Qu’est-ce qui pousse  les femmes à souhaiter  accoucher sans péridurale  et comment  y parviennent-elles ? Comment gérer un accouchent quand la péridurale n'est pas possible ? C'est tout l'objet de ce nouvel épisode des Cigognes ne livrent pas les bébés ! Un podcast au plus près des femmes proposé par l' ANSFL.

Qu’est-ce qui pousse  les femmes à souhaiter  accoucher sans péridurale  et comment  y parviennent-elles ? Comment gérer un accouchent quand la péridurale n'est pas possible ? C'est tout l'objet de ce nouvel épisode des Cigognes ne livrent pas les bébés ! Un podcast au plus près des femmes proposé par l' ANSFL.

En France, environ 51,7 % des femmes optent pour une méthode de contraception non hormonale... Aujourd’hui, les Cigognes se penchent sur un type de contraception moins bien connue : les méthodes sympto-thermiques, basées sur le repérage des périodes fertiles du cycle menstruel. À vos écouteurs !!!!   Enquête Fécond (2013) Inserm-Ined portant sur les femmes de 15-49 ans https://www.ined.fr/fr/tout-savoir-population/memos-demo/focus/contraception-france-2017/#:~:text=Plus de sept femmes de,elles n'en utilisent aucune. OMS 2018 https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf avertissement publié à propos de l’application suédoise Natural Cycles https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/24672-Pourquoi-moyens-contraception-naturels-efficaces]

Pas le temps d’écouter la version longue ? Tu souhaites avoir un condensé des meilleurs moments de l’épisode ? Ce format est pour toi !  En 15 mins, l’essentiel des infos de l’épisode.

Les difficultés parentales en post partum sont un vrai sujet de santé publique ! 2 couples sur 3 déclarent avoir vécu le fameux baby-clash… Sans compter qu’il est la première cause de décès maternel par suicide, à égalité avec les maladies cardiovasculaires… Heureusement des solutions existent ! Et en cette rentrée des nouveautés ont vu le jour concernant l’accompagnement des parents par les professionnel.le.s de santé...  Ecoutez cet épisode sans attendre ! Sources : Le site dédié aux 1000 premiers jours : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr Le site Mon Enfant.fr : https://monenfant.fr/je-suis-un-parent Le site de la Caisse d’Allocation Familiales : https://www.caf.fr/ Qu’est-ce que la PMI ? : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/quest-ce-que-la-pmi Liste des centres de PMI du territoire : https://lannuaire.service-public.fr/navigation/pmi Faire appel à une TISF : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F970 Maman Blues : https://www.maman-blues.fr/ Les Pâtes au Beurre : https://www.lespatesaubeurre.fr/ Les réunions de Parents de Mutzig en Alsace : https://m.facebook.com/102315587879555/ Super Mamans France : https://www.supermamansfrance.fr/ L’Ecole des Parents : https://www.ecoledesparents.org/ Les lieux d’accueil parent-enfant : https://monenfant.fr/les-lieux-d-accueil-enfants-parents Les relais petite enfance : https://monenfant.fr/les-relais-petite-enfance Le numéro vert pour les parents en détresse, “Allo Parents en crise” – 0 805 382 300 (Du lundi au vendredi 10h-13h / 14h-20h, le samedi 10h-13h)

Environ 15 % des femmes sont touchées au cours de leur vie par des douleurs périnéales. Certaines surviennent au cours des rapports sexuels et peuvent fortement impacter la qualité de vie des femmes. Pourtant, faute d’écoute et de prise en charge adaptée, ces douleurs sont le plus souvent banalisées, minimisées au point de convaincre les femmes qu’il est normal de souffrir. Pour mieux comprendre l’origine de ces douleurs, les moyens d’y remédier et donner un bon coup de pied dans la fourmilière, nous recevons dans cet épisode Camille Tallet, présidente et fondatrice de l'association Périnée bien aimé. Source : - Association Les clés de Vénus https://www.lesclesdevenus.org/lassociation/presentation/ - Association Périnée Bien aimé https://perinee-bien-aime.fr/ - MOYAL-BARRACO M. LABAT JJ. Vulvodynie et douleur pelvipérinéales chroniques. Elsevier Masson. 2010                - Cognitive-Behavioral Couple Therapy Versus Lidocaine for Provoked Vestibulodynia: A Randomized Clinical Trial. Sophie Bergeron, Marie-Pier Vaillancourt-Morel, Serena Corsini-Munt, Marc Steben, Isabelle Delisle5, Marie-Hélène Mayrand, and Natalie O. Rosen           - Journal of Consulting and Clinical Psychology “A Randomized Clinical Trial Comparing Group Cognitive– Behavioral Therapy and a Topical Steroid for Women With Dyspareunia”. Sophie Bergeron, Samir Khalifé, Marie-Josée Dupuis, and Pierre McDuff        -Online First Publication, January 4, 2016. http://dx.doi.org/10.1037/ccp0000072

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés #02 “Contraception - Partie 2 : La meilleure, c’est celle que je choisis."  Découvrez ce premier épisode où on vous parle de :  ✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ? ✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception. ✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple.  ✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ? Pour ce troisième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie alias @30somethingnss, blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.   Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel. 🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.   ---   Références citées dans l’épisode :- Efficacité de la contraception d'urgence : https://bit.ly/3s45YB6 - Recette "Crêpes alsaciennes aux cerises" : https://bit.ly/3a2zT6i

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés #02 “Contraception - Partie 1 : La meilleure, c’est celle que je choisis."   Découvrez ce premier épisode où on vous parle de :  ✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ? ✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception. ✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple.  ✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?   Pour ce deuxième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie (alias @30somethingnss), blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.   Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.  🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.   ---   Références citées dans l’épisode : - Mon guide Gynéco, d’Agnès Ledig et Teddy Linet : https://bit.ly/3ezETTb - La contraception, de Philippe Faucher, Danielle Hassoun et Teddy Linet : https://bit.ly/3tieRI3 - Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les patientes) : https://bit.ly/3czx5hs - Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les soignants) : https://bit.ly/3vqgPbe - Le site ChoisirSaContraception de Santé Publique France : https://bit.ly/2Nhsyrr - Peace Orecchiette par OwiOwi : https://bit.ly/3cwzf1j

Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-13 "Sport et post partum" 🤱⛷️🏄‍♀️🤸‍♀️ Comment et pourquoi reprendre (ou démarrer) une activité physique après un accouchement ? Est-ce même une obligation ? En post partum, les injonctions pleuvent à ne pas bouger un orteil avant d’avoir fait sa rééducation, alors même que l’on nous pousse à retrouver notre ligne en un claquement de doigt, sport à l’appui. Pourtant, rien de sérieux là-dedans. Lapins, cigognes et invitée ont fait pour vous le tri dans les recommandations et les niveaux de preuves pour démêler le vrai du faux et le résultat devrait vous séduire. Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !   ✊ À quoi sert la rééducation du périnée ? ✊ Faut-il encore et toujours éviter les chocs, course à pied en tête ? ✊ Quand faut-il rééduquer les abdominaux ? ✊  Et comme toujours, quelle place pour le temps et l'envie ?    👉 identifiez un·e ami·e qui se pose aussi des questions sur le sport au cours de la grossesse. ❓ Une interrogation sur la thématique de l’épisode ? On vous répond en commentaire ou en DM ! 🔝 Retrouvez tous les liens des épisodes “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” dans notre bio et bonne écoute ! 📌 Rendez-vous tous les 28 jours (à peu près) pour écouter un nouvel épisode. ⚕️Ce podcast est réalisé par l’@AnsflAsso. --- #LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme #grossesse #sport #ActivitéPhysique #SportEtGrossesse #PostPartum #SportEtPostPartum #périnée #UneFemmeUneSageFemme #Kinésitherapie #KinéGrossesse #BougerEnceinte #ReeducationDuPerinee #Reeducationabdominale #Périnée #Perinee

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-12 "Sport et grossesse" 🤰🧗🧘‍♀️🏊 . Quelle activité physique recommande-t-on pendant la grossesse et surtout pourquoi ? Entre les injonctions à en faire le moins possible de peur de perdre le bébé et celles à ne surtout pas prendre plus de poids que celui préconisé, il est particulièrement difficile de s'y retrouver. Et puis sur quoi ces injonctions se basent-elles ?  Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée ! . ✊  Faire du sport durant la grossesse augmente-il le risque de fausses couches ? ✊  Est-il vraiment préférable d'éviter les chocs ? ✊  En menace d'accouchement prématuré, je reste alitée ou pas ? ✊  Et dans tout ça, quid du temps et de l'envie ?  . Comme toute l'équipe s'est bien amusée à préparer cet épisode, il sera suivi quelques jours plus tard d'un second volet sur le sport en post-partum ! . 👉 identifiez un·e ami·e qui se pose aussi des questions sur le sport au cours de la grossesse. . ❓ Une interrogation sur la thématique de l’épisode ? On vous répond en commentaire ou en DM ! . 🔝 Retrouvez tous les liens des épisodes “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” dans notre bio et bonne écoute ! . 📌 Rendez-vous tous les 28 jours (à peu près) pour écouter un nouvel épisode. . ⚕️Ce podcast est réalisé par l’@AnsflAsso. . . . --- #LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme #grossesse #sport #ActivitéPhysique #SportEtGrossesse #périnée #Faussecouche #PMA #UneFemmeUneSageFemme #Kinésitherapie #KinéGrossesse #BougerEnceinte #YogaPrénatal #SportPrénatal

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-05 “#MonPostPartum”  Durant 9 mois et à l’issue de l’accouchement, le corps des femmes enceintes connaît de gros changements physiques qui peuvent parfois être mal vécus. La période de “ l’après accouchement” est appelé le “post-partum”. Par post-partum on entend la période qui s’étend de l’accouchement à la consultation post-natale c’est-à-dire les 6 à 8 premières semaines. Dans la même démarche que Illana Weizman, avec le lancement du hashtag #MonPostPartum, nous avons souhaité parler de ce sujet encore méconnu. Et puisque les changements physiques sont plus faciles à accepter lorsqu'on est prévenue, il nous a semblé important de faire sauter les tabous !  Découvrez donc ce cinquième épisode où l’on se questionne sur :   ✊  Qu’est-ce que le post-partum ? ✊  Quels peuvent être les changements à prévoir autour du sexe? ✊  Quels sont les effets d’un accouchement sous césarienne ? ✊  Quelles solutions existent pour mieux vivre le post-partum ? . Pour ce cinquième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d'Amélie Mathias (alias @30somethingnss). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Catherine Mitton, également sage-femme libérale. Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) , la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.   🎧 Le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” est disponible sur de nombreuses plateformes d’écoute : Apple Podcast, Google Podcast, Souncloud, Spotify ou Deezer. Ainsi que sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.   ---   Références citées dans le podcast : - La reprise non chirurgicale des déchirures  : https://bit.ly/3uLr74o - L’épisode du Podcast “Le temps d’un lapin” sur les douleurs du bassin et la grossesse : https://bit.ly/3vNze1r - La recette des truffes énergie : https://bit.ly/2SSlqEz

Entre prévention des maladies infectieuses et peurs des carences vitaminiques, l’alimentation pendant la grossesse est souvent vécue au mieux comme un casse-tête et au pire comme un calvaire. Découvrez ce quatrième épisode où l’on vous parle de : ✊  Que manger pour être  en bonne santé avec son futur bébé ?  ✊  Quelles habitudes alimentaires éviter ? ✊  Que risque-t-on à ne pas suivre les conseils à la lettre ?  ✊  Et surtout, comment faire en sorte que la nourriture reste un plaisir ?  Pour ce quatrième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l'Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie de Béatrice Kammerer (alias @mmedejantee ). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Mylène Tortajada, également sage-femme libérale. Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.   🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.   ---   Références citées dans l’épisode : - Toxoplasmose : https://bit.ly/2SpVP5o - Institut Pasteur : https://bit.ly/3uFAh3f - Info sur la listériose : https://bit.ly/2R503Pz - CRAT, Centre de référence sur les agents tératogènes chez la femme enceinte - Catégorie « dépendances » : https://bit.ly/2QdvKWI - Fiche de description de danger biologique transmissible par les aliments : https://bit.ly/3txjfmt - Le Guide nutrition de la grossesse : https://bit.ly/3f0rJ06 - Alcool et grossesse : https://bit.ly/3f7jaAJ - "Zéro alcool pendant la grossesse", un message pour tous : https://bit.ly/3exT2Qh

Environ 15 % des femmes sont touchées au cours de leur vie par des douleurs périnéales. Certaines surviennent au cours des rapports sexuels et peuvent fortement impacter la qualité de vie des femmes. Pourtant, faute d’écoute et de prise en charge adaptée, ces douleurs sont le plus souvent banalisées, minimisées au point de convaincre les femmes qu’il est normal de souffrir. Pour mieux comprendre l’origine de ces douleurs, les moyens d’y remédier et donner un bon coup de pied dans la fourmilière, nous recevons dans cet épisode Camille Tallet, présidente et fondatrice de l'association Périnée bien aimé. Source : - Association Les clés de Vénus https://www.lesclesdevenus.org/lassociation/presentation/ - Association Périnée Bien aimé https://perinee-bien-aime.fr/ - MOYAL-BARRACO M. LABAT JJ. Vulvodynie et douleur pelvipérinéales chroniques. Elsevier Masson. 2010                - Cognitive-Behavioral Couple Therapy Versus Lidocaine for Provoked Vestibulodynia: A Randomized Clinical Trial. Sophie Bergeron, Marie-Pier Vaillancourt-Morel, Serena Corsini-Munt, Marc Steben, Isabelle Delisle5, Marie-Hélène Mayrand, and Natalie O. Rosen           - Journal of Consulting and Clinical Psychology “A Randomized Clinical Trial Comparing Group Cognitive– Behavioral Therapy and a Topical Steroid for Women With Dyspareunia”. Sophie Bergeron, Samir Khalifé, Marie-Josée Dupuis, and Pierre McDuff        -Online First Publication, January 4, 2016. http://dx.doi.org/10.1037/ccp0000072