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Laissez-vous guider par la voix de Cécile dans cette méditation axée sur la bienveillance envers vous-même. Elle se révèle particulièrement bénéfique dans les moments de difficulté, lorsque nous nous sentons vulnérables ou blessés par une situation.

Professeure de méditation : Cécile Roubaud
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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