¿Cuál es la finalidad de entrenar dos veces al día?

Descubre en el episodio de esta semana la forma adecuada de eficientar tiempos en caso de que incluyas un doble entrenamiento en tu día, para sacarle el provecho máximo a tu sesión.

Aprende a distribuir tus entrenamientos de forma adecuada y que se adapte a tus tiempos.