בפרק הפתיחה אני מארחת את שירלי נס ברלין, חוקרת מרצה וכותבת על חשיבה חיובית כבר למעלה מעשרים וחמש שנה. שירלי חיה ונושמת חיוביות באופן הכי מציאותי שיש וזה מה שמחבר אותי לתכנים הנהדרים שלה ואת כל זה היא מעבירה בצורה הומוריסטית ואינטיליגנטית במיוחד! המטרה העיקרית שלשמה הזמנתי את שירלי היא כדי שתלמד אותנו איך כל אחת מאתנו יכולה לחשוב חיובי ולחיות חיובי אם היא רק רוצה ובוחרת בזה ודרך זה לשפר את איכות החיים שלה

כמה נקודות עיקריות בפרק

מהי חשיבה חיובית

מתי ואיפה הופיעה לראשונה החשיבה החיובית

מה ההבדל בין חשיבה חיובית לפסיכולוגיה חיובית

למה בכלל כדאי לנו לאמץ חשיבה חיובית

באיזה אופן כדאי לנו לאמץ חשיבה חיובית

מהם הצעדים שכדאי לנו לנקוט כדי לחשוב חיובי

ועוד הרבה הרחבות מעמיקות ומפתחות תודעה בתחום המרומם נפש הזה

האזנה נעימה!

לעמוד האינסטגרם שלי

לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי אוכלות חיובי

לתוכנית פילאטיס אונליין החינמית שלי

לעמוד האינסטגרם של שירלי

לאתר ולספרים של שירלי