Si une personne est littéraire physiquement, elle restera active pour le restant de sa vie.

Joël Blanchard, professionnel de l’activité physique québécois, nous a proposé de parler de la littératie physique et de ses différentes sphères.

Dans ce podcast, découvre ce qu’est la littératie physique et comment la construire en tenant compte des préférences individuelles, qui impactent l’importance relative de ses 4 dimensions : physique, psychologique, sociale, et cognitive.

Entre cadre théorique, outils pratiques et principes logiques d’écoute active, tu pourras dès demain commencer à améliorer la littératie physique de tes clients et de ton entourage, et à influencer les comportements pour une activité physique durable, pour tous!

- Physique - capacité cardio respiratoire - déplacement du corps dans l'espace

- Psycho

- Social

- Cognitif - comprendre pourquoi c'est important de bouger

Tous les domaines sont interreliés - il faut avoir les 4 domaines dans des proportions différentes entre chacun ou chacune.

Ressources additionnelles :

Pour aller plus loin, voici les outils concrets mentionnés par Joël pendant le podcast :

Les articles références : Jean de Dieu, H., & Zhou, K. (2021). Physical literacy assessment tools: a systematic literature review for why, what, who, and how. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(15), 7954.

C'est en anglais, mais ça survole les différents outils utilisés chez différentes population.

Il y a aussi ces deux articles qui sont des outils non inclus dans le revue systèmatique :

Blanchard, J., Van Wyk, N., Ertel, E., Alpous, A., & Longmuir, P. E. (2020). Canadian Assessment of Physical Literacy in grades 7-9 (12-16 years): Preliminary validity and descriptive results. Journal of Sports Sciences, 38(2), 177-186.

Gandrieau, J., Schnitzler, C., Cairney, J., Keegan, R., Roberts, W. M., Barnett, L. M., ... & Potdevin, F. (2023). Development of ELIP to Assess Physical Literacy for Emerging Adults: A Methodological and Epistemological Challenge. Research quarterly for exercise and sport, 1-14.

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