Dans cet épisode, au travers de l'enseignement que j'ai reçu et de ma compréhension. J'essaie d'apporter une définition simple du yoga. Et parce que le yoga n'est pas uniquement un enchainement de posture sur un tapis, je m'appuie sur les définitions existantes dans les textes pour t'expliquer que ce n'est pas une pratique sportive, mais une philosophie vers la liberté.

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