Cuando piensas en los buenos propósitos que te vas a marcar de cara a Año Nuevo, ¿te propones hacer más en lugar de menos?
Ir más al gimnasio, aprender otro idioma, viajar a un nuevo país… Si tu respuesta es afirmativa, es posible que estés descuidando la importancia de reducir.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/288-reducir-propositos
Índice del programa
- (03:43) Sorteamos 3 libros
- (04:25) Restar es una fuerza de cambio
- (10:53) Sumar nos hace sentir competentes y felices
- (16:09) La resta merece la pena
- (18:28) Qué hemos simplificado nosotros
- (25:56) Resumen
- (27:32) Tu plan de acción
- (28:32) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Una invitación a la libertad: Despertar inmediato para todos de Mooji | Amazon
- Mientras te tomas el café: Tan solo 5 minutos al día para transformar tu vida de Kristen Helmstetter | Amazon
- El poder de la concentración absoluta: Herramientas prácticas para curarse de la distracción y vivir con alegría y propósito de Dandapani | Amazon
- Harry S. Truman Inaugural Address | Bartleby
- If I Had More Time, I Would Have Written a Shorter Letter | Quote Investigator
- Satisficing | Wikipedia
- La Belleza de Luis Eduardo Aute | Song link
- La página web de KENSO
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
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Esta semana queremos dar las gracias a Juan Carlos Lopez, Leydi Rosa Aurelia Sanchez Calle, Antonio, Lucía Sanchez Martín, Jheremyk Esneyder Becerra Diaz, Nuria Despina, Raquel, Patxi Hurtado Durán, María, Carles Valles, Huram García, Inés Mataix, Saoret Puchades, Rafa Martin, Patricia Manzanares, Rosmery, Iker, Cristian Navarrete Hernandez, Maria, Santi, Héctor Dávila, Silvia Planas y Diego Duque Pino por su apoyo a nuestro proyecto.
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