Le yoga aérien et moi c'est une grande histoire d'amour... C'est ma discipline chouchou, mon activité de flow, celle dans laquelle j'oublie tout, plus de tracas, plus d'espace temps, seul compte l'instant !

Le yoga aérien commence peu à peu à se faire une vraie place dans l'univers du yoga en France et je suis fière d'apporter ma pierre à l'édifice.

C'est une de mes disciplines préférées je la pratique depuis 2015 et je l'enseigne depuis 2020.

C'est la discipline qui pour moi est la plus magique, c'est aussi la plus adaptée lorsque l'on cherche à se reconnecter pleinement à son corps, à ses ressentis et à ses sensations. Elle apporte une sensation de légèreté dans le corps, dans l'esprit et fait voltiger notre âme !

C’est aussi un moyen ludique & fun de travailler son équilibre & de renforcer l’ensemble du corps.

Dans cet épisode je vais te parler du yoga aérien et te faire découvrir pourquoi il fait planer mon âme  !

Est-ce que le yoga aérien est fait pour moi ?

J'aimerai essayer mais j'ai peur de tomber, est-ce que le hamac est suffisamment solide ?

Est-ce que c'est accessible ? Faut-il être pratiquant de yoga pour faire du yoga aérien, y a t'il des contre indications ?

Yoga aérien, fly yoga, hammock… Quelle différence ?

Toutes ces questions que tu te pose peut être et auxquelles je vais répondre aujourd'hui

" La magie du yoga aérien ou comment faire plâner son âme avec un hamac " c'est le sujet de l'épisode du jour dans distilleuse(s) de BIEN-être

Vous pouvez me retrouver chaque jeudi à 12h30 au Studio Joelle Mérieux à St Étienne où je

propose aussi régulièrement des stages intensifs de 2h accessibles à tous niveaux.

Pour des cours débutants retrouvez moi au studio Core Pilates à la Fouillouse

Toutes les infos juste ici : https://www.feelyood.com/

Vous pouvez également me retrouver sur la plateforme OYA LIVE STUDIO de Oya Yoga : https://oya-live-studio.fr/catalog

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