Depuis plus d'un mois c'est le Printemps, les oiseaux chantent, la nature s' éveille et se pare de jolies couleurs... Notre corps vit au rythme de la nature et il est influencé par le cycle des saisons. L'energie du printemps réveille avec douceur le corps et l’esprit, et notre énergie augmente progressivement.

Cette saison qui fait la jonction entre l'hiver et l'été est reliée au dosha Kapha dont les éléments sont l'Eau & la Terre.

Cette semaine je vais te donner 5 clés pour équilibrer Kapha et vivre sereinement cette saison du printemps !

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