Desmistificando uma falácia repetida por muitos promotores da dieta low carb e da cetogênica.

A falácia de que carboidratos bloqueiam a queima de gordura. Isso não é verdade.

A verdade demonstrada em experimentos e alinhada a nossa fisiologia e biologia é que seu corpo queima gordura independente de quanto carboidrato você come.

Carboidratos NÃO BLOQUEIAM a queima de gordura como dizem, as coisas não são tão simples assim.

Para entender como seu corpo SEMPRE irá queimar gordura, vamos entender o randle cycle, o quociente de respiração e o quociente alimentar também.

Entendendo como o corpo funciona, podemos emagrecer de forma mais natural, verdadeira e sustentável.

Forte abraço,

Rodrigo

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