#10 Wo finde ich Hilfe, wenn ich keine Hilfe finde? Gespräch mit Gynäkologin Dr. Rieke Hermann

Physio for Moms

Apr 9 2023 • 1 hr

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Gynäkologin und Mitbegründerin der Mamacademy Dr. med. Rieke Hermann über die wirklich wichtigen Themen und Dinge, die jede Frau nach der Geburt kennen und wissen sollte. Rieke gibt uns wertvolle Einblicke hinter die Kulissen und teilt super Tipps aus der Perspektive einer erfahrenen Ärztin mit uns. Leider rennen Frauen oft gegen Wände, wenn sie medizinische Hilfe nach der Geburt suchen und hören sehr oft den Satz "das ist völlig normal nach einer Geburt". Das führt leider sehr oft dazu, dass Symptome, die dringend einer Behandlung bedürfen, weder verbessert noch geheilt werden. In Anbetracht der Tatsache, dass 30% der Frauen nach der Geburt inkontinent sind und 25% der Frauen zwischen 40 und 50 Jahren davon betroffen sind, ist das schon ein Hammer und wirklich besorgniserregend. Das Ganze wird ja in den Wechseljahren und im Alter nicht besser, denn 40% der 80-jährigen Frauen sind inkontinent. Das Alter scheint zwar noch sehr weit weg, aber in der heutigen Zeit ist ein sehr großer Teil der Achtzigjährigen noch fit und aktiv. Wer will da schon inkontinent sein? Und wer will schon eine Inkontinenz nach der Geburt bis ins hohe Alter mit sich schleppen und sein restliches Leben damit verbringen? Aber wir sprechen nicht nur über Inkontinenz, sondern auch noch über ganz viele andere Sachen.

Mehr Infos über die Mamacademy findest du hier: @die.mamacademy

Rückbildung ist ein großes Thema.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder wenn du ein paar sichere Übungen brauchst, ganz ohne Bootcamp, wenn du einen ersten Einblick haben möchtest, kannst du kostenlos mit mir trainieren.

▶ TRAINIERE KOSTENLOS MIT MIR: ⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/kostenloser-mini-rueckbildungskurs/⁠

▶ HAST DU EINE REKTUSDIASTASE?  Teste hier: ⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/teste-deinen-bauch/ ⁠

▶ BRAUCHST DU EINEN RÜCKBILDUNGSKURS?  Schau hier: ⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/rektusdiastase-online/⁠

Manchmal ist es nicht einfach, die richtigen Übungen zu finden. In meinem Onlinekurs findest du alle Basics zum Thema Rückbildung und Rektusdiastase. Mit vielen Übungen, Workouts, Zusammenhängen, Anatomie, Ernährung uvm.

▶ MEINE WEBSEITE mit den wichtigsten Tipps und Informationen zur Rückbildung nach der Geburt findest Du hier:  ⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de ⁠

▶ NICOLE ON SOCIAL: ⁠Instagram: https://www.instagram.com/physio_for_moms/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/NicoleFrankPhysiotherapie/⁠

Mein Youtube Kanal: ⁠https://www.youtube.com/c/NicoleFrankPhysiotherapiefürSchwangereundMamas


You Might Like

8 Hour Sleep Music
8 Hour Sleep Music
8 Hour Sleep Music
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise, LLC
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
Meditation Sounds
Meditation Sounds
Meditation Sounds
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours)
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours)
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours) to Sleep | Study | Relax | Soothe a Baby
Guided Sleep Meditation & Sleep Hypnosis from Sleep Cove
Guided Sleep Meditation & Sleep Hypnosis from Sleep Cove
Sleep Hypnosis, Meditations and Bedtime Stories
Maintenance Phase
Maintenance Phase
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Sleep With Me
Sleep With Me
Silver Sleeper Productions LLC
Sex With Emily
Sex With Emily
Dr. Emily Morse