Dans cet épisode nous allons aller plus loin dans la compréhension de l'impact de nos pensées sur notre comportement et plus particulièrement sur notre comportement alimentaire.

Nous allons voir pourquoi ne pas apprendre à manager son cerveau c'est comme laisser un enfant de 2 ans courir dans la maison avec un couteau de cuisine.

Au travers d'exemple personnel je vous partagerai comment mes pensées peuvent influencer mes émotions et mon comportement alimentaire.

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A la semaine prochaine !

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