Feb 15 2021
Episode 16 : l'échelle des émotions
Dans l’épisode de cette semaine je vous propose de créer votre échelle des émotions pour apprendre à augmenter vos vibrations et à transformer vos émotions
L’échelle des émotions telle que Esther et Jerry Hicks l’ont décrite est la suivante :
1- Joie, appréciation, liberté, amour, indépendance
2- Passion
3- Enthousiasme, bonheur, ardeur
4- Anticipation positive, confiance
5- Optimisme
6- Espérance
7- Contentement, satisfaction
8- Ennui
9- Pessimisme
10- Frustration, irritation, impatience
11- Surcharge, accablement
12- Déception
13- Doute
14- Inquiétude
15- Accusation
16- Découragement
17- Colère
18- Vengeance
19- Haine, rage
20- Jalousie
21- Insécurité, culpabilité, sentiment de ne rien valoir
22- Peur, chagrin, dépression, désespoir, impuissance
Je vous propose aussi de recevoir un outil que j’utilise avec mes coachées pour vivre ses émotions et comprendre leur message (notamment avant de manger car manger dans un état émotionnel de stress ne permet pas une bonne digestion)
Si vous voulez aller plus loin dans la transformation de votre vibration interne pour être plus positive, redonner une direction à votre vie et mieux avancer, j’ai créé une formation « Choisir le verre à moitié plein » dans laquelle j’utilise plein d’outils pour redonner direction, sens et énergie positive à votre vie.
Vous pouvez me retrouver sur instagram ou facebook (je suis beaucoup plus sur instagram) et visiter mon site internet pour en découvrir plus sur mon travailHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.