Épisode spécial où je suis l'invité d'un autre podcast ! Mené par Magali Dubois dans le cadre du centre Léon Bérard à LYON, je réponds à ses questions pour montrer comment les stratégies de coaching dédiées aux sportifs de haut niveau peuvent s'appliquer dans la vie de tous les jours, surtout quand il s'agît d'adopter des comportements de santé.

Au fait : la discipline, c'est sûr-côté ! Changez votre environnement. Je vous explique tout dans l'épisode ;)

Magali Dubois est enseignante en activité physique adaptée, diplômée de master STAPS et prép' mental, elle a créé MOUVEMENTAL pour accompagner les personnes à bouger vers leur meilleur état de forme et retrouver un mode de vie actif au quotidien!

Retrouvez-la sur instagram : https://www.instagram.com/mouvemental_/
Et sur son site web : https://mouvemental.com/

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