Aujourd'hui, je partage avec vous un extrait de mon échange à venir avec Rita, conseillère en ayurveda et naturopathe et fondatrice d'Ayur Natur. Nous discutons de la façon dont l'Ayurveda considère les cycles menstruels et fournit des solutions naturelles pour aider les femmes à maintenir un équilibre hormonal sain, de la puberté à la ménopause !

Au programme :

• Qu’est-que la réelle beauté ? Comment cultiver sa beauté intérieure ?
• Quels sont les rituels ayruvédiques pour apprendre à se connaître et à s’écouter sans culpabilité ?
• Quels sont les changements que nous traversons tout au long de notre vie ?
• Partons à la découverte des 3 doshas pour apprendre à mieux se respecter
• Comment accompagner chaque transition et étape de la vie d’une femme selon l’ayurveda (de la ménarche à la ménopause) ?
• Comment accompagner les cycles irréguliers et et douloureux selon l’ayurveda ?
• La place de l’alimentation ayurvedique dans le cas de l’aménorrhée

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