"Je ne me sentais pas légitime, je réduisais mes crises de boulimies à de simples craquages. Je pensais ne pas cocher toutes les cases de cette maladie. « Non si tu étais boulimique tu te ferais vomir ».

Voici le cliché de la boulimie.

Je t'invite chaleureusement à rejoindre ma longue et passionnante conversation avec Marion Lecomte, infirmière et conseillère en alimentation Intuitive qui nous raconte son histoire de fitness girl boulimique à body positive.

Au programme de cet épisode :

• Définition de l'alimentation intuitive
• Pour qui est-elle adaptée...ou pas...
• Comment l'alimentation intuitive peut-elle aider à sortir des TCA ?
• Que signifie VRAIMENT aimer son corps ?
• Comment créer une relation saine avec le sport ?
• Quelles sont les étapes à mettre en place pour se nourrir intuitivement ?

👉 Retrouve la partie n°1 de cet échange avec Marion dans l'épisode n°133 "L'histoire de Marion Lecomte : De fitness girl boulimique à body positive intuitive en paix avec son corps" :

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Ressources mentionnées dans cet épisode :

• Le livre : Alimentation intuitive
• Le podcast : Lâche ton assiette
• Le compte insta de marion : @mon.alimentation.intuitive
• Le site internet de Marion : http://mon-alimentation-intuitive.fr/
• La chaîne youtube de Marion : https://www.youtube.com/user/tiitemwa60

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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay