該怎麼平復

雖然說經歷重大事件，人和人的關係很難修復，但並不是說就完全無藥可醫。如果用了正確的方法，說不定對彼此來說，反而創造了一些新的契機，也有可能展開另外的關係。

在你努力想要修復關係之前，我覺得你要先確定一件事情，就是對方有沒有意願想要修復？對方準備好了嗎？這是非常重要的事情。如果只有你自己想要修復，那可能非常耗時，而且效果會很差。有的時候，對方可能是因為自己還沒有氣完，還不想要原諒你。如果是這樣，我覺得你可以很大方的讓對方知道，他有權益表達自己的憤怒、不滿，不需要覺得要修復關係，自己就不可以有負面的情緒。

但是，記得要設一個停損點，不能因為自己可能做錯了一件事情，之後就變成一個把柄，讓對方予取予求。 因為當這樣的情況發生的時候，對於你們關係的修復並沒有幫助，甚至有變質的狀況，那還不如放棄這段關係。

在雙方都可以理性的情況，第一個你們該做的，是把話講清楚，說明自己覺得關係受到甚麼的影響，自己覺得在怎麼樣的狀況下，可以有所改善。若兩個人都能清楚的表達，你們就可以往下一步推進了。但是，有的時候，我們可能不知道自己究竟在意的是甚麼，以及要怎麼樣才會覺得是可以被彌補的。若你們願意，可以去做團體諮商，讓專業人士從第三者的觀點，來提供你們一些建議。我不是特別建議由關係中的另一人來告訴你，因為這樣很就球員兼裁判，對你們的關係也不一定有好的發展。

假設你們都清楚自己的想法，那第二步就是要嘗試建立共識，那個共識不一定就是要一步到位，讓你們可以回到以前。這個共識應該是具體可行的，然後從這樣的過程中，想辦法去幫彼此的關係找到出路。在這邊我有一個提醒，就是要有耐心，不要覺得只要雙方都有意願，兩個人的關係就可以馬上回到從前。如果你們的關係可以馬上回到從前，那反而有點怪... 用彼此都覺得舒服的步調，一步一步調整，會是比較好的。你們可以滾動式調整，有進有退，才有機會讓關係長長久久。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments

Powered by Firstory Hosting