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Dans ce nouvel épisode je te raconte mon parcours et à ma venue à l'apprentissage de cette nouvelle approche , nouvelle expérience autour de ta respiration.

Le Breathwork est venu à moi comme une évidence.

Soit bien attentive ! Tu vas toi même déjà mettre un petit bout de pied dans le travail autour de ta respiration consciente dans cet épisode !

Je précise : ne pas pratiquer la Breathwork en solo sans jamais en avoir fait ni meme avoir jamais été guidée dans cette pratique avant. Il y a des contres indications fortes.

Je te remercie pour ton écoute !

Si cet épisode t'a plu merci de mettre 5 ⭐️ et de laisser un commentaire sur Apple Podcast

Julie Active TA Vie!

Montage: Béatrice Gazeau

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