Qu'est-ce que le BREATHWORK ? Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ? Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork 🟡 L'instant Breathwork : ton sas de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁 Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique! POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté de Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork 🟡 L'instant Breathwork : ton sas de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est avec le concept d'une toute nouvelle émission que je reprends le chemin du podcast mais pas que.... si tu aimes VOIR et ENTENDRE, Génération Breathwork arrive également sur Youtube! Cet émission commence avec un épisode très spontané sur le choix de ce nom et sur la direction qui est prise à travers Génération Breathwork. Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vie et de la Breathwork Académie, la 1ere formation de Breathwork 100% en ligne francophone pour les futurs Coachs et Praticiens BreathworkLa respiration est la clé ! Retrouve moi sur instagram Accède à L'instant Breathwork  : ton sas de décompression pour reprendre le contrôle de ta journée grâce à ta respiration Découvre la puissance de ton souffle dans mon prochain cours de Breathwork.  Rejoins la Formation de la Breathwork Académie  : La 1ère formation de Breathwork Francophone 100% en ligne pour devenir Coach-Praticien en Breathwork.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de mets à mal mes croyances sur les énergies et le magnétisme grâce à Lucie Moreau, magnétiseur certifiée et formatrice. Elle nous partage sa passion ! si tu as envie d'en savoir plus, retrouve Lucie sur son compte instagram : @lesmainsquisoulagent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode complet pour t'aider à retrouver l'équilibre dans ta vie sans faire compliqué ! Un épisode actionnable dès maintenant. Pour aller plus loin et travailler ton évolution personnelle de façon profonde et efficace rejoins notre prochain cours collectif de Breathwork ⬇️ https://activetavie.io/planning-cours-breathwork Tu es coach, thérapeutes et/ou pro du bien-être et tu souhaites devenir coach en Breathwork ? Rejoins la Breathwork Académie Julie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie. Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.  Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie. Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parcours d'une succès story en devenir !  Comment faire du vinaigre un produit bien-être, santé moderne et innovant ?  Telle est la mission d'Archie et de sa fondatrice Marina Lemaire Une interview brute de pomme absolument passionante pour une marque vraiment pleine d'avenir ici en France mais dans le monde entier. Retrouvez Archie sur leur site internet : https://myarchie.co  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je passe à la dizaine supérieure... Oh là là 40 ans déjà ! Petit récapitulatif de ces 10 dernieres années mais surtout  je me suis posée la question de savoir si la crise de la quarantaine existe toujours. Et puis comme à chaque fois je te pose des questions pertinantes pour que toi aussi tu puisses activer ta vie. 🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Tout savoir sur le Breathwork : PAR ICI  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : ativetavie.io/blog/ Découvre dans cet épisode comment activer l'amour de soi pour avoir des relations plus saines et plus épanouies.  Tu le sais, ici je défends le fait que tu es la fondatrice de ta vie et bien mon invitée Jessica pense comme moi !  Tu peux sortir des relations dites toxiques, ou qui ne te font pas du bien. C'est un long chemin mais on y arrive !  Jessica te donne de vrais bons conseils de pro !  Mieux que cela elle a créer son podcast Elixir de confiance ! A découvrir pour en fin avoir des relations amoureuses épanouies!  Si tu as aimé l'épisode n'hésite pas à lui laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast !  Julie  Retrouve Jessica sur son compte instagram  ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te partage le parcours passionant de Larissa : De la campagne Brésilienne à la campagne Française. De la pauvreté à entrepreneuse à succès.  A moins de 30 Larissa a fait de ses croyances limitantes des forces pures. Un parcours qui laisse admiratif !  Pour retrouver Larissa : c'est par là Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁  TON INITIATION Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Lire le blog : https://activetavie.io/blog/ L’image de la méditation a grandement évolué depuis quelques années.  Cette pratique n’est plus réservée aux moines bouddhistes. Aujourd’hui, chacun peut la pratique à sa manière, il suffit de franchir le cap. Dans cet épisode, je t’explique comment la pratiquer et ancrer la méditation dans ta vie et ton développement personnel. Retrouve mes playlists pour t'aider à méditer sans prise de tête:  SPOTIFY  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 Réserve ton cours collectif :   PAR ICI    🗞️ Retrouve l'article complet  :  ICI  🎧 Ecoute l'épisode 29 :ICI  Le Breathwork est une expérience transformative à vivre au moins une fois dans sa vie ! C’est un outil puissant pour mieux vivre et relever les défis du quotidien. La pratique du breathwork est simple , rapide et efficace pour travailler sur soi-même.... Deviens la fondatrice de ta vie avec le breathwork Plonge avec moi dans cet univers fascinant et retrouve-moi sur Instagram pour échanger et découvrir encore plus d’infos sur le breathwork. JulieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Lire le blog : https://activetavie.io/blog/ C'est le retour des interviews sur le podcast ! 🥳 De temp en temps j'inviterai des personnes inspirantes qui viendront te partager leur expérience et compétence. Et qui de mieux qu'une pro du podcast pour venir nous parler... de podcast? ( cette épisode c'est un peu le podcast qui se mord la queue!). ✨ Aussi aujourd'hui c'est Justine Armaa, mentor biz' et podcast, qui sera derrière mon micro. A travers mon podcast, je te donne plein de conseils pour t'aider dans développement personnel mais... en discutant avec Justine je me suis rendue compte que le podcast était très proclament un nouvel outil de développement personnel ! Dans cet épisode Justine nous explique : Comment elle est arrivée au podcast et comment cela l'a sortie d'une situation de vie délicateCe que le podcast lui a apporté dans son quotidienComment se lancer ! Et si tu es entrepreneur.e et que tu veux créer un podcast pour activer ton biz, Justine te dévoile d'autres informations constructives et .... indispensables! Je te souhaite une belle écoute ! Bien activement, Julie Où trouver Juste Armaa : Site internet : https://justinearma.com  Instagram :https://www.instagram.com/justine_armaa/  Montage : Béatrice GazeauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Rejoindre la liste d’attente du programme : https://activetavie.io/programme-imagine-et-visualise-ta-vie-ideale Rejoindre le canal télégram : https://t.me/activetavie Lire le blog : https://activetavie.io/blog/ La motivation n'existe pas !? WHAT ?  En fait la motivation ne suffit pas pour atteindre des objectifs, résolutions, intention...  Elle a besoin de leviers et je te donne la liste des 7 que tu peux dès à présent actionner dans ton quotidien. Episode de podcast mentionné :  Je te remercie pour ton écoute ! Si le podcast te plait n’hésite pas à le partager et lui laisser 5 étoiles sur spotify et apple podcast ! On se dit à la semaine prochaine pour un nouvel épisode Julie BLANVILLAINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Rejoindre la liste d’attente du programme : https://activetavie.io/programme-imagine-et-visualise-ta-vie-ideale Rejoindre le canal télégram : https://t.me/activetavie Lire le blog : https://activetavie.io/blog/ Bienvenue en 2023 ! Dans cet épisode plutot que des sempiternels résolutions de début d’année, je te propose plutot de venir créer et poser tes intentions pour cette nouvelle année! Au programme de cet épisode C’est quoi une intention ?Comment et pourquoi poser une intention ?La lettre à ma future moi le rituel de fin d’année ! Episode de podcast mentionné : 24 questions puissantes à te poser pour faire le bilant et finir ton année 2022 Je te remercie pour ton écoute ! Si le podcast te plait n’hésite pas à le partager et lui laisser 5 étoiles sur spotify et apple podcast ! On se dit à la semaine prochaine pour un nouvel épisode JulieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io  🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie TELEGRAM : https://t.me/activetavie 🎄 Oh la la c'est le dernier de l'année !  Pour finir l'année en beauté, je t'offre un épisode calendrier de l'avent !  🎁 24 questions puissantes à te poser pour finir ton année en beauté !  Je tente une nouvelle approche qui allie voix et musique... un prémice de l'évolution du podcast pour 2023 !  Voici 2 méthodes que je te conseille pour vivre cet épisode pleinement :  1 - Prends ton cahier de coaching / bullet journal / jouraling et note 1 question par jour pour prendre le temps d'y répondre pendant 24 jours 2 - Viens écouter le podcast un petit peu tous les jours !  Par contre ne réponds pas à tout d'un coup !  Voila je suis absoluement ravie de cette aventure vocale avec vous depuis le tout 1er épisode du 27 janvier 2022 ! Quel chemin parcouru depuis!  On se retrouve en Janvier 2023 avec un nouveau format Prends soin de toi et passe un tres doux moi de décembre  Je te remercie pour ton écoute !  Si cet épisode t'a plu merci de mettre 5 ⭐️ et de laisser un commentaire sur Apple Podcast  Julie Active TA Vie! Montage: Béatrice Gazeau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io">https://activetavie.io  🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie">https://www.instagram.com/activetavie TELEGRAM : https://t.me/activetavie">https://t.me/activetavie Dans ce nouvel épisode je te raconte mon parcours et à ma venue à l'apprentissage de cette nouvelle approche , nouvelle expérience autour de ta respiration. Le Breathwork est venu à moi comme une évidence. Soit bien attentive ! Tu vas toi même déjà mettre un petit bout de pied dans le travail autour de ta respiration consciente dans cet épisode !  Je précise : ne pas pratiquer la Breathwork en solo sans jamais en avoir fait ni meme avoir jamais été guidée dans cette pratique avant. Il y a des contres indications fortes. Je te remercie pour ton écoute !  Si cet épisode t'a plu merci de mettre 5 ⭐️ et de laisser un commentaire sur Apple Podcast  Julie Active TA Vie! Montage: Béatrice Gazeau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io">https://activetavie.io  🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie">https://www.instagram.com/activetavie TELEGRAM : https://t.me/activetavie">https://t.me/activetavie Les routines… Quand elles sont évoquées, l’image qui arrive en premier est celle du «Métro, Boulot, Dodo…». Mais si tu inversais la donne… Et si ces routines te permettaient d’évoluer, d’atteindre tes objectifs et d’activer ta vie pour être une réelle fondatrice… de ta vie. À travers cet épisode, je t’explique comment tu peux mettre en place ces petites habitudes qui te permettront d’accéder à une autre version de toi même. Rejoins le club privé sur Télégram !  Montage : Béatrice GazaeauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie TELEGRAM : https://t.me/activetavie REJOINS " Active ta vie comme..." : Ta newsletter inspirante   Changer de travail n'a pas été un chemin de tout repos. 4 ans. C'est le temps qu'il m'a fallu. Dans cet épisode je te partage mon expérience : bilan de compétence, coaching , rupture conventionnelle, démission pour reconversion. Toutes les étapes que j'ai enchainé... je ne dis pas que c'est LA meilleure façon mais cela  a été la mienne. Bonne écoute à toi !  Montage : Béatrice GazeauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 >> TELECHARGE le mini Ebook : https://www.subscribepage.com/biendebuteraveclejournaling  🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie REJOINS " Active ta vie comme..." : Ta newsletter inspirante ">Ta newsletter inspirante  Le journaling a le vent en poupe depuis quelques années maintenant. Mais cet outil n'a rien de nouveau, il a juste changé de nom et c'est refait une beauté 2.0. Avant tu le connaissais sous le petit nom de "journal intime" Pratiquer le journaling ou écrire un journal intime apporte de multiple bienfaits pour soi : → Libérer son esprit des pensées négatives → Réduire sa charge mentale → Faire le point sur sa journée → Pratiquer le pouvoir de la gratitude  À travers cet épisode, je te propose de prendre un temps pour toi et de te donner les clés pour bien débuter avec le journaling.  Le matin, le soir, prendre le temps d'écrire toutes tes pensées, positives, négatives… Laisser libre cours à tes pensées et au fur et à mesure construire ta vie idéale , ta vie sur mesure!  Montage : Béatrice GazeauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.