瞑想するあなた=木【瞑想・マインドフルネス】

Smileマイル【ヨガ・マインドフルネス・セルフケア・セルフヒーリング】

May 12 2024 • 8 mins

どうしても”瞑想をしている自分”のイメージがわかない方へのメッセージです。


コレを頭の中で想像してみることで、なんとなく「瞑想をしている自分はこんな感じなんだ」と認識しやすくなりますよ。

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