乳がんをきっかけに、朝食はパン→ごはんになりました。

私が食べている雑穀のご紹介と、美味しく炊けるコツをお伝えしています。

1回分ずつ個包装になっている雑穀は割高なので、大きな袋で個別に買って白米と混ぜるのが経済的にもかなりお得です。

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