Get Jacked On The Whiskey Diet (Spanish version) Cambia su vida con la Dieta Whisky

Dec 8 2020 • 27 mins

En esta episodia, BD nos introduce en la dieta del whisky y discute los primeros puntos en este proceso. He also shows techniques and principles on how you manage and still enjoy your journey into a healthier lifestyle. También ilustra técnicas y principios para ayudarle a manejar y también disfrutar de su viaje hacia un estilo de vida más saludable.

Asegúrese de hacer clic en jugar ahora, escuchar y prepararse para un aprendizaje emocionante y divertido!

MENTIONS

Celular: +57 322 5363849

Cuidad de Medellin, Colombia

SHOW NOTES

[00:00:56] Felicidades y Introducción
[00:01:50] Whisky de la Semana
[00:02:34] La dieta moderna usa primeramente azucar por el energia
[00:04:20] Carbohidratos en en la digestión eventualmente esta azucar en la sangre
[00:06:22] Azucar es en muchas cosas, incluyendo en Rum!
[00:06:33] La regla de 80-20
[00:07:44] Azucar es Satano
[00:08:15] Demasiado azucar en la sangre as como papel de lija explicado
[00:11:54] Grasa es como un lubricante
[00:12:37] Grasas importantes para salud
[00:17:20] Agua es tan importante para sentir lleno, asistir en digestión
[00:19:05] Date gracia
[00:20:25] Tómate tu tiempo para disfrutar
[00:20:49] La Dieta Whiskey para guardar mas dinero por su vida
[00:22:45] Satisfacción todo con tu comida
[00:25:00] Encontrando la energía cuando el azúcar no es la principal fuente de calorías