Neste episódio, mergulho nas minhas estações, olhando não apenas as sementes que florescem ao longo do ano, mas também os ciclos internos que moldam meu ser a cada passagem.A jornada interior, assim como as mudanças das estações, estão sempre nos convidando a refletir sobre como lapidamos nosso eu, permitindo-nos florescer e evoluir em sintonia com os ritmos naturais. Como as estações internas refletem o seu processo de lapidação interior?Espero que gostem deste episódio e que ele lhe inspire a visitar as suas estações internas. Compartilha conosco a sua ApreciAção…Um Grande abraço!

Dra Gloria Brunetti possui um coração imenso, generoso e compassivo. É alegre e determinada. Atua como médica infectologista e paliativista no Instituto de Infectologia Emílio Ribas. Fundadora da Fundação Poder Jovem, tema deste episódio, e também do VER - Voluntariado Emílio Ribas.Especialista em Dor pela Faculdade de Medicina da USP. Mestre em neurociências pela Coordenação de Controle de Doenças da Secretaria de Estado de São Paulo.Além disso, é palestrante em temas de Saúde e Motivacional com apresentação dinâmica e empática. Tem ampla experiência em gestão de equipes com realização de diversos projetos na área de comunicação e da saúde.Seu trabalho objetiva mobilizar o melhor de cada pessoa para a realização dos seus propósitos que contemplem e gerem benefícios genuínos às comunidades.Preparados para uma conversa profunda e emocionante? Bem vidos a mais um episódio do Trocas Preciosas, número #30, Movimentos Preciosos - Fundação Poder Jovem com está convidada incrível.Não deixe de escutar este episódio e acompanhar as iniciativas da Fundação Poder Jovem no perfil @fundacaopoderjovem ou site www.fundacaopoderjovem.org.br

O episódio de hoje fala como "Lentificar as mensagens do corpo para sentir e reflorestar a nossa linguagem de compreensão". E para esta conversa especial, profunda e cheia de experiências e reflexões, contamos com a presença da alegre, amorosa e brincante, Andressa Sampaio (@yoganidre). Andressa cresceu em uma casa de repouso e ainda bem cedo desenvolveu um olhar curioso sobre corpos e suas mudanças. Formou-se como auxiliar de enfermagem em 2009, e mais adiante, em uma aula de yoga, encontrou o que viria a ser a sua profissão e objeto de estudo.  Atualmente ela oferece práticas online e presenciais em Florianópolis, onde vive. Ela também participou do episódio "Corpo - o que ele tem a nos dizer?" no dia 06 de Março de 2023, aqui pelo Trocas Preciosas.Estudiosa, curiosa, apaixonada por histórias cotidianas e relação de corpo, mente e coletivo, a querida Andressa dividiu observações do cotidiano, insights que tem surgido em sua vida ao acompanhar a aldeia indígena e, reflexões de como a arte nos ajuda a construir novas realidades. Desfrutem desta preciosidade!

ApreciAção Episódio #3 Histórias das nossas histórias Neste episódio conto sobre a histórias de duas tias e as formas distintas que cortavam queijo branco. O que nos faz sermos lembrados? O que gostaríamos que as próximas gerações falassem sobre nós? Espero que gostem e este episódio possa lhe inspirar em lembrar de pessoas queridas, histórias, manias e, ao ouvir desperte sorrisos em seus rostos.Compartilha conosco a sua ApreciAção…Um Grande abraço!

Estamos com mais um episódio profundo, impactante e inspirador para dividir aqui com vocês. O episódio "Movimentos Preciosos - Projeto Kutsaca", contou com a presença de uma convidada especial, doce e dona de um coração altruísta, Susana Cravo.Susana tem mais de 20 anos de experiência profissional na área da gestão, formação, concepção e implementação de projetos de desenvolvimento de competências e consultoria, com experiência no setor privado, estatal e não governamental, em Portugal e Moçambique. Com 33 anos e na altura num cargo de gestão nacional de uma multinacional, ela percebeu que não queria continuar ao serviço de sistemas que acentuam a desigualdade. "Vejo-me como uma arquiteta cooperativa, alguém que cria pontes entre mundos eterritórios, que dá voz a todos, em sistemas circulares e intimistas e que ativainteligências coletivas."Ela nos contou como nasceu Kutsaca. "Kutsaca significa “Estar Feliz” em Changana, o dialecto local da província de Gaza, Moçambique."O caminho da Kutsaca vai sendo construído, dia a dia, em conjunto com a nossacomunidade. Essa é a grande recompensa de qualquer projeto independente, livre dapressão dos grandes financiadores: Manter-se genuíno e fiel à sua essência. Mas istoexige coragem!"Além da ONG Kutsaca, Susana também é freelancer nas organizações. "Explorar, Criar, Despertar, Gerar pontes, são os meus motivos para a acção. Sou uma eterna aprendiz e buscadora e acredito convictamente em milagres! Defendo e passo uma mensagem de autenticidade, amor, humildade, coragem e resiliência."Se este conteúdo lhe despertar insights e você acredita que outras pessoas podem se beneficiar, não deixem de divulgar e compartilhar.

Olá ouvintes do Troca preciosas“Folheando hoje as páginas do livro 'Ciranda da Compaixão', que completa três meses desde o lançamento e ainda exala a vitalidade de uma tenra idade, noto que sua jornada já se estende por um período significativo. À medida que testemunhamos esse crescimento, novos sonhos surgem em minha mente, trazendo consigo uma sensação de frescor. A cada ideia que chega pousa em meu coração, pronta para ser cuidadosamente alinhada e codificada em palavras.” Acreditar em sonhos pode parecer utopia para alguns, mas para mim, não. Confio plenamente na minha intuição e no que me é revelado nos sonhos. Desde que dei espaço para ouvir minha intuição, ela sempre se manifestou com integridade e veracidade.Como William Shakespeare disse: “Nós somos do tecido de que são feitos os sonhos."Conseguimos transcender as nossas imperfeições, quando percebemos o criativo e o mágico que permeia a nossa vida. Compreendo que devemos dar mais crédito ao que toca o coração, pois ele é autêntico e genuíno.Serei eternamente grata pelo encontro com Pri e por sua confiança neste meu sonho e em mim, estamos aqui juntas renovando nossos votos e trilhando a jornada das palavras, ecoadas pelos sussurros dos nossos corações.Estamos aqui motivadas nesta nova série o ato de apreciar uma ação.Compartilha conosco a sua ApreciAção…Grande abraço!

Primeiramente desejamos um feliz 2024 repleto de muitas trocas preciosas, serenidade, paciência e que sempre haja amor em nossos movimentos pela vida. Como diz Eric Fromm o amor é "o que o amor faz. Amar é um ato da vontade - isto é - tanto na intenção quanto uma ação. A vontade também implica escolha. Nós não temos que amar. Escolhemos amar."Tendo o amor como pano de fundo, convidamos a querida Dra Patricia Patury para estar conosco neste 1° episódio do ano de 2024 para falar sobre: Saúde da Mulher - Terapias Contemporâneas, ancestrais e prevenção. Patricia Patury é doutora em Pesquisa Clínica Aplicada à saúde da Mulher. Possui certificação em cirurgia robótica pela Da Vinci System Training. Observershio em Ginecologia Oncológica no Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Nova Iorque, Estamos Unidos. Mestrado em Ginecologia na Unicamp - SP. Residência Médica em Cirurgia Oncológica no INCA - Instituto Nacional de Cancer - RJ. Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Central da POlícia Militar, RJ. Especializações em várias terapias modernas e ancestrais. Desde 2002 Dra Patricia é médica cirurgiã do Depto de Ginecologia Oncológica no INCA. Atua na assistência a mulheres nas redes públicas e privadas. Além de atuar também com pesquisa e ensino em oncologia cirurgica, técnicas de cirurgia segura e comunicação compassiva. Por meio do seu olhar compassivo e todo seu conhecimento pelo universo feminino, falamos sobre construções socio-culturais que impactam na saúde da mulher, auto conhecimento, HPV, câncer do colo de útero e muito mais. Desfrutem desta conversa inspiradora e repleta de reflexões importantes.

Um dia olhando pela janela da sala, lembrando que já estamos em meados de dezembro, surgiu-me uma sensação diferente. Um sorriso escapou do meu rosto, meus olhos flutuavam com o vento batendo na grama e notei que todas as bordas que me compõem são desenhadas e construídas em relação com outros seres. Perdi-me muitas vezes em 2023, e em nenhuma delas me achei em isolamento, foi em relação. Minhas experiências são moldadas em relação e meus encontros também. Neste pequeno gesto de olhar e não encontrar nada meu, surgiu a ideia de gravar pequenas apreciações, para sempre me lembrar que sou os muitos que me compõem e me despertam para investigações cada vez mais profundas. A motivação desta série é tornar o ato de apreciar uma ação.Cada episódio terá no máximo 15 minutos de contemplação do que nos encantou, ressoou em nossos movimentos e também um agradecimento a cada um que se permitiu a deixar um pouco de si no encontro conosco. Este primeiro ensaio é um resumo do que o Trocas Preciosas tem reverberado em mim, Pri, e uma possibilidade de apreciar cada um dos convidados que estiveram conosco ao longo deste 1 ano e meio.AbraçosPri

É com imensa alegria que hoje trazemos um assunto que acreditamos atravessar, ou já atravessou, ou atravessará muitas mulheres - o que é vestir de si mesma?! Para falar deste assunto repleto de nuances e sutilezas, convidamos a querida e amável, Alana Alves. Alana é Consultora de Imagem há mais de 20 anos e hoje seu método de trabalho aborda - Estilo Pessoal, incluindo Análise Cromática, Guarda-roupa e Shopping; de forma mais prática e, por isso prefere se intitular Consultora de Estilo. Ela também oferece serviço de mala, o qual já tem um curso online que ensina tudo que precisa saber para construir uma mala inteligente. No meio dessa jornada, ela também já teve uma marca de alfaiataria e apresentou um programa de tv.Quem a acompanha no Instagram, sabe que a Alana sempre nos instiga a pensar muito além, como: como consumimos? como reciclamos? Qual o impacto do nosso consumo no meio ambiente? Como sermos criativos com aquilo que já temos? Desfrutem desta importante conversa que tivemos com a Alana e depois conta para nós aqui nos comentários, qual foi a parte que mais lhe sensibilizou?Obrigada por seguir aqui conosco! Caso este episódio tenha feito sentido para você e acredita fazer sentido para outras pessoas, não hesite em compartilhar! Nossa aspiração é que mais e mais pessoas tenham acesso a conteúdos com qualidade e que nos inspiram a nos movimentar com mais consciência pelo mundo!

Este episódio tem como tema  "Adoção - outras lentes" com a presença alegre, lúcida e vívida da Larissa Alves.Quando você pensa no tema adoção, quais pensamentos lhe vêm à mente? O que faz a adoção acontecer?Por que é tão importante para nós, enquanto sociedade civil, refletirmos sobre?Como já dizia Raul Seixas “Sonho que se sonha só é só um sonho, mas o sonho, que se sonha junto é realidade”Se interessou por este tema? Quer aprofundar mais?Deixamos aqui o convite para navegar nos perfis:- Olhar Adotivo @olharadotivo- Associação Brasileira de Pessoas Adotadas @adotivabrasil- PodCast Adotivas @adotivas

Felipe é uma daquelas pessoas que você inicia uma conversa e não quer mais sair dela. Sua fala compõe suas experiências, percepções, sensações, dados estatísticos, outros referenciais...No episódio, Nômade Digital, Felipe nos contou sobre sua vida como nômade, conhecendo diferentes cidades e estados do Brasil. Falou sobre alguns aprendizados, sobre a importância da comunicação inclusiva, quem são estes consumidores dos futuros e a importância de mais narrativas, para além daquelas que estamos habituadas(os) a ouvir.Felipe Figueira, é CEO da Vedere Marketing. Graduado em jornalismo pela Universidade Federal de Santa Catarina UFSC e em Comunicação pela Université de Rennes II na França. É Nômade digital e pesquisador de tendências.Caso queira conhecer mais os conteúdos que o Felipe compartilha, acesse o perfil @vederemarketingEste episódio está uma riqueza! Nossa aspiração é que vocês aproveitem cada segundo desta conversa muito preciosa.

Com muita alegria anunciamos o episódio “Cultivo de si, Florescimento de todos” com a participação especial da Tatiana Rubim Klein. O nome do episódio é o mesmo nome do projeto que a Tati é idealizadora e vem desenvolvendo um trabalho essencial para a educação e parentalidade.Tatiana Rubim Klein é pedagoga, atua na educação com foco no desenvolvimento humano, há 24 anos em diferentes contextos. É aluna do Padma Samten e fez parte da equipe pedagógica da Escola Caminho do Meio por sete anos. Desde então, tem o referencial das cinco sabedorias na educação como sua principal inspiração. É idealizadora e facilitadora do Projeto Cultivo de si, florescimento de todos. Também é consultora em desenvolvimento infantil, docência e parentalidade, trabalha com acompanhamento psicoeducativo de adultos, orientando pais, mães, cuidadores e educadores.Tati também aceitou o nosso convite para escrever o prefácio do livro “Ciranda da Compaixão” que está a venda pela editora Literíssima @literissimaeditora. Neste episódio permeamos por reflexões profundas e tão necessárias para os dias de hoje. Como uma investigação do mundo interno pode se tornar uma oferenda, para possibilitar o florescimento de todos?Fica aqui um gostinho a mais para escutar este lindo episódio.

É com muita alegria que disponibilizamos mais um episódio. O episódio de hoje conta com presença amorosa da Sandra Brandão cujo tema é  “Ampliando o olhar para o Direito”. Sandra é Advogada, graduada em 1992 e Pós-graduada em Gestão Empresarial pela Escola Trevisan para Dirigentes de Empresas. Especialista em Direito Contratual pelo Instituto Internacional de Ciências Sociais. Sócia fundadora do escritório Brandão e Oliveira Advogados e da empresa social @souoqsoma. Também Pós-graduada em Transformação de Conflitos e Estudos de Paz pelo Instituto Paz e Mente, em parceria com a cátedra de Paz da UNESCO, pela Universidade de Innsbruck, Áustria e Instituto Santa Bárbara na Califórnia. Possui Certificação no Curso Básico de Contratos Conscientes ® e formada facilitadora na metodologia Open.leaders. Sandra também é idealizadora do ‘blog’ Direito com Alma. Sandra é uma daquelas pessoas que a gente entra na conversa de peito aberto porque ela tem o dom de nos acolher, e sai com muitas reflexões e a sensação de “uauuuu”. Se você está procurando uma conversa profunda, tocante e cheia de reflexões, este episódio é para você!

É com alegria que anunciamos um novo episódio: 1 ano de nossa história em curso com muitas trocas preciosas!Fizemos uma coletânea de momentos especiais em cada um dos 20 episódios que já foram  disponibilizados. Também contamos como surgiu a nossa aspiração, um pouco dos desafios e a alegria de contar com uma rede de apoio surpreendente! Nem vamos escrever muito por aqui, para que você não perca tempo e vá direto ouvir o podcast. Está emocionante!Um agradecimento especial para todos aqueles que contribuíram diretamente e indiretamente ao longo deste um ano!Continuem aqui conosco! Traremos muitos outras temáticas importantes para debate, trocas e aprendizados.Um beijo de alegria e gratidão.Pri e Adri

Bem vindo e bem vinda a mais um episódio. Já ouviu falar sobre Medicina Integrativa? Convidamos uma amiga muito especial e estudiosa para falar de saúde e bem estar, para nos explicar sobre este tema Medicina Integrativa. Quem conversará conosco neste episódio é a Camila RebouçasEla é Graduada em Medicina pela Universidade Estadual Paulista - UNESP. Fez Residência em Clínica Médica pela  Universidade Estadual Paulista - UNESP. Especializou-se em Cardiologia pelo Instituto do Coração - INCOR/ Universidade de São Paulo. Tem Pós-graduação em Medicina Funcional Integrativa. Formou-se em Terapia de AUTOCURA com a espiritualista portuguesa Alexandra Solnado.Atua como cardiologista e clínica geral  com abordagem integrativa e com foco em doenças crônicas, prevenção de doenças, longevidade saudável e equilíbrio psicoemocional.Camila acredita que para termos verdadeira saúde precisamos cuidar de todos os aspectos do nosso ser: físico, mental, emocional e espiritual. Porque a cura do corpo é a cura da alma.Se você cultiva uma curiosidade sobre este tema, este episódio é para você. Desfrutem desta conversa tão rica em conhecimento.

Estamos agora no episódio 19 e o tema de hoje é muito especial… e talvez em algum momento esta pergunta já tenha surgido em sua mente: em um mundo em constantes situações de caos, é possível cultivar uma vida com bem-estar?Uma boa reflexão não é mesmo?!Para responder a esta pergunta convidamos o querido Toco. Horácio TOCO Coutinho foi criador da metodologia Happiness FIT e da A VIDA QUE VOCÊ SEMPRE QUIS e já mentorou mais de 500 pessoas através de cursos, programas e em grupo e mentorias individuais.É certificado nos cursos “Managing Happiness” pela Universidade de Harvard e “The Science of Happiness” pela Universidade de Berkeley, na Califórnia. Além disso, possui certificações internacionais em Cognitive Behavioral Therapy Coaching, e Project Management.É ainda colunista da revista Vida Simples e autor do livro “Cartas de um verão sem fim”Tanto eu Adri e a Pri desejamos genuinamente que vocês desfrutem desta deliciosa conversa que tivemos com o Toco.

O episódio de hoje "Mulher nos ambientes corporativos e seus desafios" foi gravado com a querida Eloiza Tomazinho. A Elo, como gostamos de chamá-la, é Instrutora educativa do Programa Cultivando Equilíbrio Emocional pelo Instituto Albert Einstein e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies. Certificada pelo Instituto Brasileiro de Coaching, membro do ICC (International Coaching Council), com 32 anos de experiência na área financeira, especializou-se em técnicas integrativas para a visão do ser único (corpo, mente e alma). Alinhada ao propósito de contribuir para a transformação do ser, tomada de consciência da autocura e responsabilidade em vivenciar a saúde plena, num cenário de evolução tecnológica e necessidade do cultivo do equilíbrio emocional. Atua como facilitadora no Instituto Albert Einstein no Programa The Journey Emotional Management Experience, mentora de carreira, facilitadora sistêmica e Reikiana. Coautora do Livro Vida com Propósito.Foi uma alegria imensa trocar percepções e reflexões que permeiam este tema da mulher nos ambientes corporativos, através do olhar criativo, compassivo, observador e curioso da Elo.Para acessar ao episódio completo, acesse o nosso link na bio.

O que um olhar atento nos ajuda a despertar para a compaixão? Recentemente iniciamos um projeto aqui no Trocas Preciosas, chamado Movimentos Preciosos. Fascinadas pelos movimentos das pessoas em prol de um servir às comunidades, começamos a buscar projetos artesanais que conciliam um olhar ambiental, social e econômico. A nossa aspiração é utilizar os meios sociais do Trocas Preciosas para divulga-los com intuito de inspirar e quem sentir-se tocado, ter a oportunidade de conhecer com mais profundidade e contribuir. O primeiro Movimento Precioso que identificamos é o, Saberes no Pano.Para que todos possam conhecer a grandiosidade e imensidão deste projeto liderado por duas irmãs Mirtes e Marly, gravamos um episódio para lá de especial. Generosamente D Mirtes aceitou o nosso convite e explicou-nos como surgiu a Associação de Mulheres do JD Comercial que depois criou uma marca própria chamada Saberes no Pano, que desenvolve e se fizer sentido para você, compartilhe!A Associação das Mulheres do Jd Comercial, este trabalho belíssimo em 7 de maio deste ano completou 38 anos. Parabéns !!!

Este episódio está um espetáculo. Nosso convidado especial é o Rodrigo Borges (@rodrigoborges_o) para conversar conosco sobre criatividade e de que forma podemos resgatar a nossa infância para nutrir a energia de imaginar cenários benéficos para a comunidade em que vivemos.  Rodrigo é empreendedor e comunicador com especialização em Design para Sustentabilidade, Marketing, Direção de Documentário e Fotografia pelas instituições FAAP, Gaia Education e Academia Internacional de Cinema. Em seu site ele diz que atua ativamente como:Pai da Malú e companheiro de vida da Roberta;Criador e Anfitrião do Nas Internas;Criador e anfitrião do Clube do Diálogo;Mentor criativo de projetos e empreendedores que servem ao mundo.Facilitador dos cursos Calma e (In)pulso;Facilitador do Brotherhood, um grupo de homens que dialogam sobre masculinidade saudável.Se você se interessa pelo tema criatividade, este episódio é para você! Imperdível e fascinante!

O episódio de hoje aborda o tema: infâncias e Educação. A nossa convidada especial é a Aline Leite. Aline se considera como uma jardineira de infâncias e ao falar sobre isso o seu olhar transborda alegria. Contou-nos que desde aos 8 anos percebeu-se como uma criança muito curiosa da humanidade e infâncias.Hoje ela está como mãe de três filhos, professora infantil, Educadora de Futuros, empresária e escritora.Também é responsável do perfil @ferinhasnovaeducação, além de oferecer Mentoria para Mães sobre Educação Profunda e Consciente, Mentoria Infantil Individual, Mentoria B.E.T.A.Recentemente publicou um livro chamado "Como me tornei Jardineira de Infâncias". Para adquiri-lo você pode acessar o link na bio da Aline @soualineleite, bem como terá acesso aos demais conteúdos.Neste episódio a Aline traz a lente da neurociência e estudos pessoais que ela vem se apoiando tanto na sua prática pessoal, quanto profissional.Compartilhou reflexões pessoais sobre a maternidade, educação e infâncias.Desfrutem deste episódio que já está no ar e depois compartilhem aqui conosco.