اگر از کمال گرایی رنج می برید و این بهانه باعث شده از خیلی از کارتون عقب بیفتید و دنبال راهی برای ترک کمال گرایی می گردید، این اپیزود از پادکست رادیو سامرایز رو درست انتخاب کردید و راه حل مشکلتون توی این کتاب نوشته شده.

تو این خلاصه کتاب درباره مزایا و معایب کمال گرایی صحبت می کنیم و راه های دوری از کمال گرایی و رفتن به سمت معمول گرایی را روایت می کنیم.

کد تخفیف 20 درصدی کتاب از پیج اینستاگرام انتشارات شمشاد:

Rsummarize

اینستاگرام نشر شمشاد:

انتشارات شمشاد (@shemshadpub) • Instagram photos and videos

گوینده: فریده محمدی

تهییه کننده: مهدی رفیعی

نویسنده: محمدرضا رفیعی

ما تو پادگیرهای زیادی هستیم که از طریق این لینک می تونید به همشون دسترسی داشته باشید:

پادکست خلاصه کتاب - رادیو سامرایز (radiosummarize.com)

راستی اگر میخواید حامی و همراه ما در این کار فرهنگی باشید می تونید از طریق لینک حمایتی زیر ما رو پشتیبانی کنید:

رادیو سامرایز (hamibash.com)