Buch: Das große Buch vom Schlaf I Autor: Matthew Walker   Wusstest du, dass du letzte Nacht psychotisch warst? Also halluziniert hast Wahnvorstellungen und desorientiert warst, extreme Gefühlsschwankungen durchlebt hast und letztendlich unter Amnesie littest? Macht einem Angst oder? So lässt sich laut Matthew Walker unsere tägliche Traumphase beschreiben. Denn alles, was wir träumen, ganz gleich, ob wir uns erinnern oder nicht, entspringt den obigen Phasen.   In Growth Library Podcast Episode 73. dreht sich alles um das Thema "Träumen". Wir analysieren, was Träumen eigentlich bedeutet und welche Prozesse währenddessen im Gehirn ablaufen. Außerdem heben wir die wichtigsten Eigenschaften von regelmäßigem Träumen hervor und zeigen auf, wieso dies nicht zu kurz kommen sollte. 📚🧠   Weitere Informationen zum Buch*: https://amzn.to/2Y9r6wc     "Das große Buch vom Schlaf" von Matthew Walker kostenlos auf Audible hören!*: https://www.amazon.de/dp/B00NTQ6K7E?tag=growthlibrary-21     Timestamp zur Buchbesprechung ❯❯❯❯❯ (07:30)     10 Bücher welche Du unbedingt gelesen haben musst: https://bit.ly/10buecher     ⎬Was ist deine Meinung zu dem Buch? Lass es uns wissen:   ⎬Instagram ❯❯❯ growthlibrary.official ----⎬Facebook ❯❯❯ Growth Library ---⎬Website ❯❯❯ www.growth-library.de  *Affiliate Link