Buch: Atomic Habits I Autor: James Clear

Gewohnheiten sind die kleinsten Bausteine unseres Lebens, die uns dabei helfen, erfolgreich durch den Alltag zu navigieren und auf denen alle anderen unserer Handlungen aufbauen. Anders ausgedrückt sind Gewohnheiten mentale Abkürzungen, die wir uns durch Erfahrung angeeignet haben. Sie sind simpel, und in den meisten Fällen dazu geeignet, wiederkehrende Probleme zu lösen. Durch diesen Automatisierungs-Effekt müssen wir uns geistig im Alltag weniger anstrengen und haben dadurch mehr Muße, um uns um die wirklich wichtigen Sachen unseres Lebens zu kümmern.

In Growth Library Podcast Episode 80. sprechen wir über die ersten beiden Schritte, welche Du befolgen solltest, um eine neue Gewohnheit erfolgreich zu implementieren. Hierbei geht es unter anderem um eine Krankenschwester, welche Ihren Vater unbewusst vor einem Herzinfarkt rettete und eine ungarische Familie, welche 3 Töchter zu Weltklasse Schachspielerinnen erzog 📚🧠.

Wir wünschen dir viel Spaß beim zuhören! 😊

Weitere Informationen zum Buch*: https://amzn.to/3DjJG6Q     "Atomic Habits" von James Clear kostenlos auf Audible hören!*: https://www.amazon.de/dp/B00NTQ6K7E?tag=growthlibrary-21 Timestamp zur Buchbesprechung ❯❯❯❯❯ (05:11)     10 Bücher welche Du unbedingt gelesen haben musst: https://bit.ly/10buecher ⎬Was ist deine Meinung zu dem Buch? Lass es uns wissen:   ⎬Instagram ❯❯❯ growthlibrary.official ----⎬Facebook ❯❯❯ Growth Library ---⎬Website ❯❯❯ www.growth-library.de *Affiliate Link