đ L'empathie, ce n'est pas innĂ©; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre Ă jouer "La Lettre Ă Ălise" au piano, mĂȘme avec deux doigts !
Dans cet Ă©pisode, je dĂ©compose l'empathie: cette fabuleuse capacitĂ© Ă comprendre les Ă©motions et motivations de votre interlocuteur pour mieux communiquer et Ă©viter les malentendus. Imaginez deux dĂ©codeurs qui ne captent pas les mĂȘmes frĂ©quences; l'empathie vous aide Ă synchroniser ces frĂ©quences.
đïž Voici quelques clĂ©s pour dĂ©velopper votre empathie:
1ïžâŁ L'Ă©coute active: Ăcoutez chaque mot sans chercher Ă devancer la pensĂ©e de votre interlocuteur.
2ïžâŁ Se mettre Ă la place de l'autre: Essayez de comprendre le point de vue opposĂ©, mĂȘme dans les discussions tendues.
3ïžâŁ Cultiver la curiositĂ©: Rencontrez des gens diffĂ©rents, Ă©largissez vos horizons pour enrichir votre empathie.
4ïžâŁ Ătre disponible: Ouvrez votre agenda Ă des moments dâĂ©change, cela encouragera aussi les autres Ă faire de mĂȘme.
đŹ Avez-vous des techniques pour booster votre empathie ? Partagez-les en commentaire ! C'est enrichissant pour moi et souvent source d'inspiration pour de futurs Ă©pisodes.
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction
0:13 Introduction 2
0:54 C'est quoi l'empathie ?
1:55 Technique 1
3:05 Technique 2
4:03 Technique 3
5:12 Technique 4
5:55 Conclusion 1
6:15 Conclusion 2
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