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Terri Cole為心理諮商師、真愛革命課程（Real Love Revolution）及界限訓練營（Boundary Bootcamp）創辦，她在諮商過程見過許多人的身不由己、壓抑情緒與過度努力，而這一切都歸根於失調的界線問題。她深知唯有學會掌握自己的偏好、欲望與底限，才能建立健康的人我界限。
這本書教你如何去辨別自己的界限障礙，童年的界線藍圖是如何在原生家庭中被形塑，如何面對界線破壞者，察覺自己是否為高關懷強迫者以及如何使用3R策略重新用正念方式處理人我界限，讓我們一起來聽聽這本書的書評吧!

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