Descubra a eficácia da técnica da escala para enfrentar problemas cotidianos. Aprenda como avaliar a gravidade de um problema e sua capacidade de resolução, utilizando perguntas específicas e estratégias de ação direcionadas. Explore como a linguagem e a comunicação impactam nossa resiliência e aprenda a transformar desafios em oportunidades de crescimento pessoal. Compartilhe este conteúdo valioso para ajudar outras pessoas a desenvolverem sua capacidade de lidar com adversidades. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!