Mon invitée aujourd’hui est Ambre Arcangeli, coach spécialisée dans la crise de la trentaine.

Cette crise, elle l'a elle-même vécue. Et moi aussi !

Et je pense qu’on est pas les seules à avoir traversé cette période où l'on se sent perdue...

Où on a le sentiment d’avoir tout pour être heureux... mais qu'on ne l'est pas !

Où l'on sent que l'on aspire à autre chose pour notre vie pro, notre couple... sans forcement savoir quoi.

Avec parfois le sentiment d'être en décalage par rapport aux gens de notre âge qui avance et dont la direction semble toute tracée.

Peut-être que vous êtes même en plein de dedans !

Dans cet épisode, j'ai demandé à Ambre :

• C'est quoi exactement, la crise de la trentaine ?
• Quels sont les signes qui montrent qu’on est en train de la vivre ?
• Comment faire pour en sortir et même en faire un tremplin pour se créer une vie plus épanouissante ?

Je vous souhaite une belle écoute !

Stef

💙

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