Dans cet épisode , je vous aide à reprogrammer votre esprit grâce à 21 affirmations positives à réciter idéalement le matin au réveil ou bien plus tard dans la journée lorsque vous en ressentez le besoin.

Ne répétez pas seulement les affirmations. Pour gagner en efficacité sur votre état-d'esprit sur le long-terme , VIVEZ-LES pleinement !

Visualisez les effets qu'elles ont sur votre corps, votre esprit  et votre quotidien.
Ressentez les émotions qui y sont associées
Mettez en place des actions alignées avec chaque affirmation pour qu'elles deviennent un mode de vie.

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