Découvrez le phénomène du "metabolic hacking" dans ce nouvel épisode de TRENDSPOTTING. Plongez dans l'univers de l'optimisation métabolique pour améliorer la santé, les performances sportives et la perte de poids.
Avec des invités power-users et experts :
Nous explorons les outils, les techniques, les bénéfices et les limites de cette tendance émergente.
Apprenez-en plus sur les capteurs high-tech, l'IA et les routines qui peuvent transformer votre santé métabolique.
[00:00:00] Introduction
[00:00:14] Qu'est-ce que le métabolique hacking ?
[00:02:24] Témoignage de Julien Villeret
[00:16:24] Applications et outils utilisés
[00:21:02] Les prochaines innovations
[00:23:20] Témoignage de Blaise Reymondin
[00:30:30] Applications et routine quotidienne
[00:37:37] Bilan après un mois d'utilisation
[00:39:23] Avis du Dr David Rosenbaum sur cette pratique
[00:42:45] Risques et effets secondaires
[00:46:08] Recommandations pour une pratique saine
[00:48:39] Fiabilité des outils de mesure
[00:51:19] Valeur ajoutée de ces outils
[00:53:59] Variabilité des données biologiques
[00:55:26] Conseils de prudence
[00:57:06] Evolution future
[00:58:57] Conclusion
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TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.
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