Les hypersensibles, souvent appelé "éponges à émotions", prennent de plein fouet tous les détails de leur quotidien.

Une remarque, la cohérence des propos, un geste, une attitude, l'intonation de leur interlocuteur. Sans parler des fameux "tu te prends trop la tête" ou "on n'est pas au monde des bisounours". Et les interrogations existentielles qui s'ensuivent.

Ensuite c'est parti pour un tsunami émotionnel de magnitude 4 (oui, c'est beaucoup !).

Voyons donc ce qui marche et ce qui ne marche pas pour un hypersensible qui veut gérer ses émotions !

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