Der Sommer ist immer noch nicht vorbei, obwohl Klara und Jule auf den Herbst hinfiebern! Nicht nur mit Herzblut, sondern auch mit Schweiß nehmen die beiden eine Folge für Euch zu einem besonders wichtigen Thema auf: mental health bzw. mentale Gesundheit. Es geht um die innere Stimme, das persönliche Gleichgewicht, psychische Erkrankungen, den Umgang miteinander und sich selbst - und das ist nicht gleichbedeutend mit einem Wellness-Urlaub, sondern manchmal auch ganz schön harte Arbeit und ein langer Prozess. So sprechen Klara & Jule nicht nur über gute Literatur zum Thema, sondern auch eigene Erfahrungen, Krankheiten und Therapien. Reinhören lohnt sich!
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Mental Health
Zusatz-Buchtipp:
Viel Freude beim Hören!
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