Amanda Huguet-Millot est diététicienne et s’est formée à une approche particulière issue du G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur L’Obésité et le Surpoids) pour la prise en charge des personnes en surpoids.

Cette approche étant BIO PSYCHO SENSORIELLE, il y est parfois (voire souvent) question de traumatisme.

Tu découvriras dans cet épisode :

- pourquoi les régimes sont mauvais

- le lien entre l’agression sexuelle et le surpoids

- les étapes pour revenir à son poids de forme

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Livres :

- “Osez manger: Libérez-vous du contrôle” de Jean-Philippe Zermati

- "On ne naît pas grosse” de Gabrielle Deydier

- “Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience: Comment apprendre à s’aimer” de Kristin Neff et Christopher Germer

🎶 Musique

Rock Indie Stomp By StockYZSound

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