In der heutigen Podcastfolge „Darf ich mir im Alltagsstress Zeit für mich selbst nehmen? “ erfährst du:
Warum es gut und wichtig ist, dir kleine Auszeiten zu gönnen,
Wie es dir gelingt im Alltagsstress mit minimalem Aufwand dir Zeit für dich zu nehmen,
Wieso es Männern teilweise besser gelingt sich Zeit für sich zu nehmen
Eure JederFrauen Berni und Claudia