ノンレム睡眠

マインドフルネス不安

マインドフルネス瞑想：深い眠りにつく・不安を軽減・心を落ち着かせる

6 MINUTES AND 6 SECONDS

Album Tracklist

1

05:32

2

熱帯雨林の鳥

04:37

3

葉に落ちる雨

05:29

4

注意を向ける

05:09

5

平和な波音

04:43

6

脳を鍛える

04:39

7

05:15

8

自律神経回復

06:17

9

穏やかな心

04:52

10

欲からの解放

04:49

11

04:14

12

瞑想背景音

04:23

13

不思議な感覚

05:25

14

05:25

15

05:41

16

ノンレム睡眠

06:06

17

雑念を捨てる

05:17

18

緊張をほぐす

04:18

19

リラックス状態

04:35

20

マインドフルネス

05:52

21

06:15

22

魂を落ち着かせる

05:33

23

心臓の鼓動

05:28

24

無心になる

05:22

25

パンフルート

04:16

マインドフルネス瞑想：深い眠りにつく・不安を軽減・心を落ち着かせる

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ノンレム睡眠

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