De psychologie van Vrij Leven met Bas van Pelt

Bas van Pelt

Iedereen wil Vrij Leven. Maar wat betekent Vrij Leven voor jou? En nog veel belangrijker, hoe zorg je dat je los komt van je oude patronen. Zodat je Vrij bent om de mooiste versie van jezelf te worden, te groeien, om jouw ideale leven te bereiken. In deze podcasts ontrafelen we de psychologie van Vrij Leven. Hoe je je mindset verandert, oude overtuigingen en patronen los laat, hoe je stress vermindert, en hoe je werkt aan je persoonlijke groei. read less
Health & FitnessHealth & Fitness

Episodes

#122 - Waarom je niet verder komt in je herstel en in je groei... (je doet teveel je best)
1w ago
#122 - Waarom je niet verder komt in je herstel en in je groei... (je doet teveel je best)
Je verwacht het niet, maar herstellen vanuit een burn-out/depressie en groeien naar de volgende stap met je bedrijf of in je carrière vragen allebei hetzelfde van je. En de reden dat ze allebei niet lukken is hetzelfde. Als je een ander resultaat wilt dan je nu hebt, moet je je gedrag veranderen. Of dat nu gaat over je herstel of je groei, je moet in beide gevallen je gedrag veranderen. En aangezien je 95% van de tijd reageert vanuit automatische patronen zul je dus die patronen aan moeten pakken. Alleen... dat gaat je niet lukken door hier keihard je best voor te doen. In deze video hoor je hoe je wel op de juiste manier aan je herstel of je groei werkt. Werk met ons: Meer info over de Asermethode trajecten voor stress: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/ Persoonlijke groei traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ HSP van klacht naar kracht traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Voor Ondernemers die van succes naar voldoening willen gaan: https://asermethode.nl/next-level-vrij-leven-voor-ambitieuze-ondernemers-die-willen-leven-met-ease/ Meer leren? Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/checkout/vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen-2/ Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/ En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan?
Mar 26 2024
#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan?
Waarom lukt het je niet om je grenzen aan te geven? Simpel. Omdat je je afhankelijk voelt. Ergens in je jeugd heb je een patroon aangeleerd waardoor je je afhankelijk voelt van de ander. Dat kan in je relatie zijn, op je werk, in vriendschappen... in elke situatie kan het voorkomen. Zodra je stop met jezelf afhankelijk te voelen, ga je je ook niet meer afhankelijk gedragen. In deze video leer je hoe je je grenzen op een goede manier aan geeft, en leer je een manier om je minder afhankelijk te voelen van de ander, zodat je vanzelf je grenzen aan gaat geven. Linkjes naar de video's uit deze aflevering: Jouw geluk is niet afhankelijk van een ander: https://www.youtube.com/watch?v=7OKxJTSt_50 Ruimte innemen: https://www.youtube.com/watch?v=cesT8bbxqpo Samen naar een Vrij Leven? Lees meer over onze trajecten: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 82.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
#105 Stop met hard je best te doen. Dit is wat je tegen houdt. - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei
Dec 29 2023
#105 Stop met hard je best te doen. Dit is wat je tegen houdt. - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei
Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt en je er alles voor doet? Maar het lukt niet. Dus ga je nog meer je best doen. Of iets anders proberen, en tegelijk meer je best doen. Je best doen gaat je niet helpen. Er is iets anders wat jouw succes en geluk in de weg staat. Ja, het zit in je mindset, maar je gaat er niet vanaf komen door nog meer je best te gaan doen om je mindset te shiften. Wat je mag doen, is gaan voelen. Ontdekken welke emotionele patronen er achter zitten, welke (micro) trauma's er opgeslagen zitten. Het is niet dat je niet goed genoeg bent, je bent beschadigd. En dat moet eerst geheeld worden voordat je verder kunt groeien. Samen Next Level gaan: Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel    Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 69.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
#104 Van stress en overal verantwoordelijk voor voelen naar Ruimte om Vrij te Leven en te groeien - Layla Foks
Dec 22 2023
#104 Van stress en overal verantwoordelijk voor voelen naar Ruimte om Vrij te Leven en te groeien - Layla Foks
Ken je dat, dat je alsmaar vast blijft zitten in stress en verantwoordelijkheid? Dat het niet uitmaakt of je nu wel tijd voor jezelf inplant of niet. Want ook op je vrije dag ligt er nog steeds zoveel dat gedaan moet worden, dat je nog steeds niet aan jezelf toekomt. In dit interview met Layla Foks leer je waarom je vast blijft zitten in die stress. Waarom je geen tijd voor je zelf maakt, en hoe je wel de ruimte in jezelf maakt om te kiezen voor jezelf en je groei. Wordt de mooiste versie van jezelf vanuit ruimte. Volg Layla via: Haar eigen website: https://laylafoks.nl of op instagram: https://www.instagram.com/laylafoks Samen Next Level gaan: Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel    Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 69.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community
#103 De enige weg vooruit is dit... - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei.
Dec 19 2023
#103 De enige weg vooruit is dit... - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei.
De enige weg vooruit is om het aan te gaan. Alleen dat doen we niet. We willen het wel, maar ons brein houdt ons tegen en onze cultuur houdt ons tegen. Je brein probeert je weg te houden van pijn. Heel functioneel als je met je handen in het vuur zit, maar bij emotionele pijn werkt het juist averechts. Het zorgt ervoor dat je vast blijft zitten. Hoe zorg je dan dat je wel vooruit gaat? Want je hebt een heel simpele keuze: Aangaan of stil blijven staan. In deze aflevering hoor je hoe je brein jou tegenhoudt in je groei en wat je nodig hebt om wél de volgende stap te maken in jouw leven. Hoe je een Vrij Leven creëert zowel in je relatie, je vriendschappen, je lichaam, en je bedrijf.   Samen Next Level gaan: Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan persoonlijke groei heeft gedaan, maar nu echt next level wil gaan. Die ontspannen & ambitieus Vrij wil Leven, neem dan contact op voor een intake als je klaar bent voor het Next Level Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/nextlevel    Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 11.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 67.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting: https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De Vrij Leven podcast met Bas van Pelt' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Community: https://asermethode.nl/community