In deze podcast heb ik het over de ideale lichaamspositie. Een klein verschil in lichaamspositie kan een groot verschil maken op de trail. Ik bekijk in deze podcast ook kritisch of een bikefitting een plaats heeft in het mountainbiken. Dit is erg prijzig en wordt vaak verkocht onder het voorwendsel blessures of pijnklachten te voorkomen. Met een  juiste techniek kunnen er tal van blessures voorkomen worden. Ik doorbreek in deze podcast ook de mythe dat je moet zitten op je zadel om te klimmen en licht ik toe waarom rechtstaan in technische omstandigheden beter is.   Samen progressie maken is leuker en meer motiverend dan alleen ergens aan te beginnen, daarom heb ik de Team Trail MTB community opgericht. Wordt nu lid van onze Team Trail MTB community en deel je progressie !   https://www.instagram.com/teamtrailmtb/ https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb https://www.teamtrailmtb.com

In deze aflevering ga ik het hebben over digitaal freeriden. Een term die goed van toepassing komt in de huidige tijdsgeest.  Tegenwoordig hebben wij allerhande tools om onze rit te tracken, om video's te maken, om data te verzamelen. Maar maakt dit het mountainbiken echt leuker en zijn we de essentie van deze mooie sport niet uit het oog verloren ? Samen progressie maken is leuker en meer motiverend dan alleen ergens aan te beginnen, daarom heb ik de Team Trail MTB community opgericht. Wordt nu lid van onze Team Trail MTB community en deel je progressie !   https://www.instagram.com/teamtrailmtb/ https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb https://www.teamtrailmtb.com

In deze aflevering ga ik het hebben over waarom regressies de sleutel kan zijn tot progressie. Hoe iets bijleren echt werkt en welke fases je moet doorlopen.  Samen progressie maken is leuker en meer motiverend dan alleen ergens aan te beginnen, daarom heb ik de Team Trail MTB community opgericht. Wordt nu lid van onze Team Trail MTB community en deel je progressie !   https://www.instagram.com/teamtrailmtb/ https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb https://www.teamtrailmtb.com

Een nieuw seizoen, een nieuw concept. Deze reeks gaat bestaan uit kortere podcasts waarbij ik voornamelijk waarde probeer te creëren voor de luisteraars.   Nieuwe MTB vaardigheden leer je niet op 1 dag. In deze podcast ga ik het hebben over de succesformule en waarom de winter de ideale periode is om je mountainbike skills te oefenen.   Bekijk de Team Trail MTB week planner hier.   Samen progressie maken is leuker en meer motiverend dan alleen ergens aan te beginnen, daarom heb ik de Team Trail MTB community opgericht. Wordt nu lid van onze Team Trail MTB community en deel je progressie !   https://www.instagram.com/teamtrailmtb/ https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb https://www.teamtrailmtb.com   Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com

Welkom bij de vierde aflevering van de Team Trail MTB Podcast. Deze keer heb ik André van MTB Challenge uitgenodigd. Hij had een aantal jaar geleden het doel om iedere officiële mountainbike route van Nederland te rijden en dit te filmen. Ondertussen is hij uitgegroeid tot een YouTube-fenomeen met meer als 20.000 volgers. Beluister deze podcast en ontdek zijn verhaal. Bijkomend organiseren wij een winactie waarbij je een prachtige MTB Challenge pet kan winnen.  WIN een MTB challenge Pet   Tune in en kom met ons mee op een epische rit !   Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com

Welkom bij de derde aflevering van de Team Trail MTB Podcast. Na de vorige aflevering kreeg ik veel vragen over omgaan met angst tijdens het mountainbiken. Dit is een onderwerp dat mij enorm interesseert en daarom gaat deze podcast over mentale gezondheid tijdens het mountainbiken. Het concept is deze keer iets anders, namelijk dat er geen gastspreker aanwezig is. Deze keer neem ikzelf het woord. Bijkomend organiseer ik een winactie waarbij je een prachtige Team Trail Mountainbike pet kan winnen.  Klik hieronder om deel te nemen: Trucker Cap Give Away contest   Tune in en kom met ons mee op een epische rit !   Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com Korte inhoud: - Inleiding - Wat is angst ? - Soorten angst  - 7 tips om met angst om te gaan: MindsetKen je grenzenVisualiserenBescherming + goede gezondheidElimineer externe factorenDoe het met iemand die je vertrouwtVerander de context Boekentip: The fearless mind - Craig Manning

Welkom bij de tweede aflevering van de Team Trail MTB Podcast. Vandaag heb ik Wouter Verlinden uitgenodigd. Bestuurslid van Dirt-E19 VZW. Dirt-E19 is één van de laatste 0 in Vlaanderen waar je jouw MTBskills op een veilige manier tot het volgende niveau kan tillen.  Tune in en kom met ons mee op een epische rit !   Check zeker de social media van DIRT E-19: https://instagram.com/dirte19vzw https://www.facebook.com/DirtE19/ http://dirte19.be   Vergeet ook niet te passeren op de website en social media kanalen van Team Trail MTB: https://www.teamtrailmtb.com https://www.instagram.com/teamtrailmtb https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb https://www.facebook.com/teamtrailmtb Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com Korte inhoud: Jullie zijn één van de laatste en misschien wel de bekendste bikespot in Vlaanderen. Kan je mij iets meer vertellen over jullie locatie? Hoe heeft de locatie zich ontwikkeld sinds de oprichting, hoe hebben jullie dit kunnen realiseren en welke plannen heeft het bestuur voor de toekomst?  Wat zijn de voornaamste uitdagingen bij het onderhouden van een mountainbike locatie met dirtjumps?  Hoe zorg je ervoor dat de jumps veilig blijven voor rijders van alle niveaus?  Als ik de filmpjes op social media zoals instagram bekijk ziet het er nogal extreem uit maar toch is er een hele community die getraind is voor dit soort jumps. Hoe begin je eraan? En welk advies heb je voor beginners? Wat vind jij van het advies: gewoon doen ! Is de spot toegankelijk voor iedereen? Of werken jullie met een ledenbestand? Worden er evenementen georganiseerd op de locatie en hoe worden deze gepland en uitgevoerd?  Hoe belangrijk is de samenwerking met andere organisaties zoals bijvoorbeeld natuur en bos? Hoe worden de financiën van de locatie beheerd, met welk geld of welke middelen worden de trails onderhouden en waar gaan de opbrengsten naartoe?  Hoe ziet het bestuur de toekomst van mountainbiken en dirtjumps in België en welke ontwikkelingen verwachten jullie op dit gebied?

Welkom bij de nieuwe podcast van Team Trail MTB. Vandaag heb ik Maarten Hansen uitgenodigd. De organisator van NOB race, een gloednieuw mountain bike event. In deze podcast gaan we dieper in op deze race en voorzien we jullie van alle info.     Inschrijven kan hieronder: https://www.instagram.com/nobbikerace/ https://www.facebook.com/nobbikerace Q&A: nobbikerace@gmail.com   Vergeet ook niet te passeren op de instagram, YouTube pagina of de website van Team Trail MTB: https://www.instagram.com/teamtrailmtb/ https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb https://www.teamtrailmtb.com https://www.facebook.com/teamtrailmtb Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com Korte Inhoud: Stel jezelf even voor en waarvoor staat NOB.Wat heeft je geïnspireerd om een mountainbikewedstrijd te organiseren, en wat hoop je ermee te bereiken?Op hoeveel deelnemers hoop je en hoeveel inschrijvingen zijn er al?Wat voor race is het, en wat maakt het uniek in vergelijking met andere races?Hoe ga je te werk bij het uitstippelen van een route en welke factoren neem je hierbij in acht?Wat is de hoofdprijs voor de winnaar? Welke ondersteuning krijg je van de lokale gemeenschap en hoe betrek je hen bij het evenement?Wat zijn de uitdagingen die je tegenkomt bij het organiseren van een race-evenement en hoe ga je daarmee om?Hoe zorg je ervoor dat het wedstrijdevenement milieuvriendelijk is, en welke stappen neem je om de impact op de natuurlijke omgeving te minimaliseren?Welke veiligheidsmaatregelen heb je voor de deelnemers? (BV. Wat al er iemand verloren fietst)Tot slot, wat zijn je toekomstige plannen voor het organiseren van meer mountainbikewedstrijden, en hoe stel je deze bij op basis van de feedback die je van de gemeenschap ontvangt?