Rappelez-vous toutes les fois où vous avez pris la parole et avez vécu un long moment de solitude. Vous avez été coupé dans votre élan par une autre intervention, vous vous êtes perdu dans vos digressions ou, pire... personne ne vous a écouté. Ne vivez plus jamais cela ! Franck Marcheix, expert en art oratoire et storytelling, vous apprend dans cet ouvrage à capter l'attention de n'importe qui. Que vous soyez face à une tablée d'amis ou à un groupe d'inconnus, devant votre banquier ou votre partenaire, dans une salle de réunion ou sur scène, vous pourrez communiquer vos idées avec efficacité et déclencher des échanges passionnants. Chapitre après chapitre, vous découvrirez comment : constituer votre catalogue d'histoires pour avoir toujours quelque chose à raconter, sans passer pour un narcissique ; soigner votre langage verbal et non verbal pour inspirer la sympathie et susciter l'intérêt ; transformer toutes vos prises de parole – des présentations de projet aux souvenirs de vacances – en récits palpitants grâce au pouvoir du storytelling. Truffé d'exemples, d'exercices et d'humour, ce guide pratique réveillera le conteur et orateur qui sommeille en vous !

Dans notre époque où la technologie s'intègre de plus en plus dans notre vie quotidienne, nous sommes confrontés à un choix crucial : rivaliser avec elle en puisant dans nos capacités mentales, qui sont limitées, ou bien cultiver ce qu'il y a de plus exceptionnel et profondément humain en nous pour rester inimitables. "Devenez Génial" de David Perroud, offre un manuel concret pour ceux qui optent pour cette seconde voie. Ce livre nous enseigne que le génie n'est pas inné, mais plutôt une manière de penser. Pour répondre à nos enjeux, qu'ils soient personnels ou professionnels, les solutions sont déjà à notre portée, attendant d'être découvertes. Alors, comment libérer notre génie intérieur? La clé réside dans l'harmonisation avec nos capacités fondamentales d'Intuition, de Créativité et d'Innovation (ICI). David Perroud propose un voyage à travers trois phases clés : l'élargissement de nos horizons mentaux, le perfectionnement de notre réflexion, et l'adoption d'une écoute renouvelée. Il nous guide à explorer les profondeurs de l'esprit, soulignant l'importance cruciale d'augmenter notre conscience pour forger, ensemble, un avenir plus humain.

Cette semaine, on reçoit une experte du dodo des enfants : Candice Turjman. Sa méthode inédite, simple et efficace, pour accompagner en douceur le dodo de votre enfant. Et retrouver vos soirées ! Votre enfant vous mène la vie dure au moment du dodo avec des endormissements à rallonge, réveils nocturnes ou trop matinaux ? Les siestes durent 30 minutes chrono et vous êtes épuisé nerveusement d'avoir si peu de temps pour vous ? Vous aimez votre petit bout à la folie et il est inconcevable pour vous de le laisser pleurer sans intervenir ? Vous avez tout simplement besoin de dormir ? Alors ce livre est fait pour vous ! Candice Turjman, experte en sommeil des enfants, ultra-pédagogue, dealeuse de conseils simples et efficaces, pleine d'humour et d'empathie, est là pour vous accompagner. Elle vous propose une méthode inédite qui repose sur les avancées récentes en neurosciences et en physiologie des bébés et qui accorde aussi énormément d'importance à votre santé émotionnelle en tant que parents. Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez : Toutes les clés pour comprendre le sommeil de votre enfant : comment il vit ? comment il dort ? quels sont ses besoins ? comment y répondre ? La méthode en pratique : par tranches d'âge pour vous permettre d'aller directement à l'essentiel et trouver les conseils adaptés à votre situation que vous allaitiez ou non, que votre enfant s'endorme seul ou pas. Votre boîte à outils : tous les outils à votre disposition pour vous aider à améliorer le sommeil de votre enfant. On y parle d'environnement et routine du dodo, de tétine, de temps d'éveil... Des situations de la vraie vie : pour vous aider à vous adapter tout en considérant ce qui peut se passer dans votre quotidien (l'entrée en crèche ou à l'école, les petits maux du quotidien, l'arrivée d'un autre bébé, un déménagement) Un petit coup de massue aux idées reçues : " Laisse-le pleurer, mets des céréales dans le biberon, tu le portes trop, c'est parce que tu allaites... " L'objectif de ce guide est de vous donner des éléments concrets pour mieux comprendre le sommeil de votre enfant et lui apporter des solutions efficaces pour répondre à ses besoins mais sans le laisser pleurer. Dans cette méthode, pas de chronomètre ! C'est vous et votre enfant qui allez créer vos routines, vos règles et vos limites, en considérant votre ressenti et votre situation personnelle.

Cette semaine, on reçoit une experte de la productivité et du monde du travail : Sarah Zitouni Il est grand temps de lancer ta révolution professionnelle et de dynamiter le monde du travail et ses codes archaïques ! Fini de croire en les mythes à papa dépassés : avec ce livre, tu vas pouvoir établir un plan d’attaque pour évoluer stratégiquement et finement sans perdre de temps. Trouve ta voie en faisant taire les réflexes sexistes ancrés, déconstruis les bullshits qui tétanisent tes ambitions, mets en place ton projet pro avec les astuces et les conseils qui font la différence, et enfin découvre les réponses aux questions que tu n’oses pas poser sur les tabous au travail. Terminé de se faire avoir par les pistonnés sans talent au réseau immérité. Ce guide féministe et sans langue de bois permettra à chaque profil de s’approprier sa carrière et de la mener avec enthousiasme en évitant les écueils misogynes !

Cette semaine, on reçoit une experte du Developpement personnel et des supers hero(ine)s. Lise Benkemoun est tombée dedans quand elle était petite, et en a fait son métier. Wonder Woman, Spider-Man, Superman, Captain America ou Iron Man, chaque super-héros se distingue par des super-pouvoirs qui lui permettent d'accomplir des exploits extraordinaires ! Les super-héros ne sont pas seulement des modèles pour adolescents rêveurs. Ces véritables icônes de la pop culture sont aussi une source d'inspiration inépuisable pour nous aider à nous transcender et débloquer la meilleure version de nous-mêmes. Débloquez vos pouvoirs de super-héros ! Iron Man, roi de la liberté, Spider-Man, prince de la responsabilité, Wonder Woman déesse de l'amour... Choisissez vos modèles et progressez sur le chemin de votre bonheur ! Le plus grand secret pour une vie heureuse et sereine ? Trouver votre voix et ne pas vous mentir.

Cette semaine, pour le début de la deuxième saison d'Une ligne de coach tête à tête avec une coach internationale : Valérie Orsoni La force est souvent associée à une caractéristique masculine. Pourtant les femmes possèdent aussi beaucoup de force en elles. La force n’est pas seulement physique. C’est aussi c’est la force de caractère, la volonté de se dépasser, la puissance de l’inspiration, c’est l’autorisation que l’on s’accorde d’atteindre son objectif… Cet ouvrage incite à l’action et offre de nombreuses pistes pour s’affirmer, dans toutes les situations, comme acteur de sa vie. La force, c’est ce que cultive notre invitée. Et c’est ce qu’elle nous invite à partager. Elle le dit souvent : « Il n’y a pas de secret, il faut trouver en soi la force de bouger, d’agir, de changer. La force est la clé de tout et un atout que nous avons tous à notre portée. » Pas de formules ou de pensées magiques, mais des méthodes, des exercices, des témoignages, des connaissances clés, des inspirations, parfois des astuces et des mantras : autant d’outils et de possibilités de déclics pour que femmes (et hommes aussi) trouvent leur force et la déploient.

Cette semaine, Une ligne de coach s'intéresse à l'éducation des enfants avec le Best Seller de Fanny Vella  Quel parent n’a jamais forcé un enfant à prêter son jouet à son copain, à mettre son manteau, à finir son assiette ou à embrasser son tonton, en considérant que ce sont des principes d’éducation tout à fait banals ? Et si on changeait d’angle ? Si on transposait ces situations dans le monde des adultes ? Ce serait totalement incongru ! Imaginez-vous demander à votre mari de prêter sa voiture à un inconnu ou de lui imposer d’embrasser tante Agathe pour lui dire au revoir ! Avec beaucoup de subtilité, d’humour et d’ironie, Fanny Vella nous invite à voir la parentalité et l’enfant autrement afin de déconstruire bon nombre d’idées reçues ! LA NOUVELLE ÉDITION COLLECTOR, REVUE ET AUGMENTÉE, DU BEST-SELLER DE FANNY VELLA  Les nouveautés :   • 12 scènes inédites  • 4 encarts d’expertes (la violence envers les enfants, le cododo, etc.)  • 9 témoignages d’une relation respectueuse et inspirante entre adultes et enfants par Ophélie Bourgeois (@gardetesconseils), Charlotte Rhilani (@lalottes), Cédric Rostein (@papatriarcat), etc.  • 2 ex-libris inédits à détacher En 2017, Fanny Vella met de côté sa carrière dans l’accompagnement d’enfants porteurs de handicap pour devenir maman et lancer sa carrière d’illustratrice. Suite à l’engouement que ses dessins suscitent sur les réseaux, elle en profite pour sensibiliser sa communauté avec humour et bienveillance aux thématiques qui lui tiennent à coeur (violences éducatives et conjugales, sexisme ordinaire), et contribuer à faire bouger les lignes. Aux éditions Leduc, elle est déjà l’auteure de On l’appelait Vermicelle. Retrouvez aussi son univers sur @fannyvella.

Cette semaine, Une ligne de coach s'intèresse au livre de Sylvère Caron, le pouvoir de tout changer. Vous rêvez de changer de vie ? Vous n'avez jamais osé vous lancer ? Inspiré de la méthode Ho'oponopono et des accords Toltèques, ce livre démontre que tout le monde peut modeler son destin. Le changement passe par plusieurs étapes : d'abord par le corps, en réadaptant votre posture, votre respiration et votre alimentation ; puis au niveau émotionnel, en identifiant vos peurs et vos blocages pour mieux les surmonter. Des exercices, des tests, des conseils et des QR codes vidéo vous permettront de mettre la méthode en pratique. Ce guide, accessible à tous, vous aidera à prendre soin de vous, à mieux vous connaître, à comprendre vos mécanismes de fonctionnement et à débloquer le pouvoir illimité qui sommeille en vous.

Cette semaine, petit changement dans le concept du Podcast. Afin d'aller un peu plus loin dans notre connaissance des livres de développement personnel, retrouvez une lecture d'un morceau choisi par mes soin du livre "Les Antisèches du Bonheur" de Jonathan Lehmann. Le livre est structuré en trois parties. La première partie est consacrée à la compréhension de ce qu'est le bonheur, en soulignant notamment l'importance de la différence entre le bonheur durable et le plaisir éphémère. La deuxième partie propose une série d'outils pratiques pour cultiver le bonheur au quotidien, tels que la gratitude, la pleine conscience, la bienveillance, l'optimisme et la résilience. Enfin, la troisième partie est consacrée à la gestion des émotions négatives, en expliquant comment il est possible de les transformer en forces positives. Pour le podcast, j'ai choisi de vous parlez de ce que l'auteur appelle : Les poubelles mentales, et comment s'en débarrasser.

Rendez vous avec Axel Paris. Ce jeune homme de 23 ans, mise depuis plusieurs années, toutes ses économies dans des investissements divers dont il va nous parler dans ce podcast. Un jeune homme inspirant, inspiré et travailleur qui devrait être pris en exemple par la génération des 16 / 25 ans.   Qu'attendez-vous pour investir ? Investir jeune est la clé de la liberté financière : plus vous commencez tôt, plus vos bénéfices seront élevés. Quel que soit votre salaire, vous pouvez dès aujourd'hui élaborer une stratégie pour contrôler vos dépenses, optimiser vos placements et améliorer votre niveau de vie sur le long terme. Dans ce guide pratique, Axel, un jeune entrepreneur, partage en toute transparence ses succès et ses échecs financiers. À l'âge de 19 ans, il s'est fixé pour objectif d'atteindre un million de patrimoine net avant ses 30 ans. Quatre ans plus tard, il a investi des dizaines de milliers d'euros en Bourse et est propriétaire de son premier appartement. Pas à pas, il vous apprend avec pédagogie à : Faire un état des lieux de vos finances Bien choisir vos actions et vos enveloppes fiscales (plans d'épargne, assurance vie...) Peser le pour et le contre des investissements alternatifs (crowdlending, cryptomonnaies...) Mettre toutes les chances de votre côté pour acheter votre premier bien immobilier et le mettre en location Adopter l'état d'esprit entrepreneurial pour gagner plus, afin d'augmenter le capital que vous ferez fructifier Soyez-en conscient : un salaire ne suffira pas à réaliser vos rêves les plus fous. Alors multipliez vos sources de revenus pour vous assurer un avenir radieux !

Rendez vous avec Claudia Modica. Vous la connaissez surement, elle est très présente sur Instagram avec 89 K Followers a qui elle se présente comme Casseuse de mythes et experte en bottage de Cucul !  Dans cet épisode, nous allons parcourir avec elle, les 5 étapes pour transformer notre corps et notre esprit... avec l'aide des NeuroSciences    Avez-vous si vous vous trouvez trop gros ? Pas assez musclé ? La taille pas assez fine ou les cuisses trop flasques ? Et que pourtant au restaurant, vous choisissez toujours la salade au lieu du bon gros burger. Vous essayez aussi de nombreux sports avant de laisser tomber car cela vous ennuie… Déchire tout n’est pas un simple livre, c’est sûrement l’outil le plus fiable et le plus efficace que vous aurez entre les mains pour transformer votre corps et votre esprit. Appliquez les conseils prodigués par Claudia et vous serez stupéfait des transformations… En 5 étapes bien ciblées et avec beaucoup de punch, Claudia nous a concocté un programme simple et facile à mettre en oeuvre pour éliminer toutes les idées reçues sur l’activité physique et l’alimentation, changer notre rapport à notre corps et notre perception de nous-mêmes.

Rendez vous avec Gaëlle Piton, Sophrologue et auteure de la semaine dans "Une ligne de Coach" Dans cette épisode nous allons comprendre pourquoi il faut 21 jours pour transformer ses pensées parasites ! Avez-vous l'impression de « vous prendre la tête » sur des sujets qui n'en valent pas toujours la peine ? D'être submergé par un flot de ruminations ininterrompu ? Et si ce n'était pas une fatalité ? Grâce au programme per­sonnalisé, simple et efficace imaginé par Gaëlle Piton, vous allez enfin apprivoiser votre mental et en faire un allié. « Quel ruminateur/trice êtes-vous ? » Décou­vrez votre profil à travers un psycho-test, puis apprenez à repérer et à prendre conscience...

Rendez vous avec Stéphane de Freitas, spécialiste de la prise de parole en public. Dans cette épisode nous allons donc parler de Réthorique, et de la bande dessinée écrit en collaboration avec Baba. Si vous êtes stressé(e), mortifié(e), liquéfié(e) à un entretien, un oral, un concours. Que capter l'attention est un mystère et une gageure? Cette BD va répondre avec humour et pédagogie à vos questions. @Steph2Freitas @LeRobert_com

Emmanuel Ayache est un vrai guerrier. Dans la vie de tous les jours, dans ses coaching ou pendant une compétition de Krav Maga, il met a profit ses années d'armée pour toujours se battre pour être meilleur... que sa version de la veille ! Son livre nous décrit 6 étapes pour exploser ses objectifs personnels et professionnels, et c'est avec beaucoup de plaisir que je vous partage ce moment ! https://www.emmanuelayache.com/

Alors qu'il était en voiture avec sa femme, Ferdinand fait un Burn Out. Il ne contrôle plus rien, lui qui coach des grands capitaines d'industrie français ! Il était convaincu qu'un homme devait être un guerrier pour être accepté, admiré et aimé : Puissant, performant, viril, sans failles. Malgré un appel intérieur toujours plus pressant, j'ai trouvé toutes les raisons possibles pour ne pas changer, jusqu'à ce que le vase déborde. " Lui qui a longtemps eu la compétition au cœur de sa vie, comme chasseur alpin puis comme sportif de haut niveau et coach professionnel. Il livre dans son livre, et au cours de ce Podcast, un récit intime de son parcours, mais aussi des clés pour réinventer le masculin... et le monde. Il va lui falloir, abandonner l'idéologie de la performance, apprendre à écouter son intuition et renouer des liens authentiques à l'autre. Enfin... Renoncer au masculin destructeur pour devenir acteur des métamorphoses de notre monde. " Vous n'avez peut-être pas le pouvoir de changer le monde, mais vous avez certainement le pouvoir de changer le vôtre. "

Pendant plus de 20 ans, Roger Federer a dominé le tennis mondial en compagnie de ses deux concurrents mais néanmoins amis : Rafael Nadal et Novak Djokovic. A l’occasion de sa retraite, j’ai voulu m'intéresser à la personne derrière le grand champion de tennis. C’est tout naturellement que je me suis penché vers la collection Agir et Penser comme… aux éditions de l’Opportun. Dans cet ouvrage, Mathieu Aeschmann, ancien partenaire d'entraînement de Roger Federer, devenu journaliste sportif en Suisse, se penche sur les traits de caractères du plus grand champion helvète et nous livre son analyse. Lien pour acheter le livre : https://amzn.to/3DptfVC

Dans cet épisode, je reçois Selim Niederhoffer pour parler avec lui de CopyWriting. Souvent associé à des stratégies commerciales sur le net, ce sujet peut très bien s'appliquer à tout ceux qui veulent travailler sur sa propre image sur les réseaux sociaux. En 50 points l'auteur nous proposent les meilleures techniques pour vendre en ligne ! Livre disponible aux éditions chez Eyrolles. Lien pour acheter le livre : https://amzn.to/3eQ3gP9 Les livres en plus de la semaine : - Les 48 lois du pouvoir de Robert Green : https://amzn.to/3guU9ns - Growth Marketing de Yann Leonardi et Romain Saillant : https://amzn.to/3TIe8gt  - Rédaction & Neurosciences de Jean-Marc Hardy : https://amzn.to/3siPNSV

Dans cet épisode, je vous explique en compagnie de  Pauline Frieremuth, l'intérêt de l'énergie de nos Chakras pour combattre la Procrastination ! C'est le défi de ce livre, disponible aux éditions de l'Opportun. Lien pour acheter le livre : https://amzn.to/3CYeYQN Le livre en plus de la semaine :  Ce que l'argent dit de vous de Christian Junod : https://amzn.to/3DiYJ10

Dans cet épisode, Benoit Aubert, nous parle de sa passion pour une trilogie mythique du cinéma français : Celle de la 7e Compagnie. Comment des soldats looser, nous permettent d'en savoir plus sur nous, et faire en sorte d'être meilleur ? C'est le défi de ce livre, disponible aux éditions de l'Opportun. Lien pour acheter le livre : https://amzn.to/3fT2Zee

Dans cet épisode, je reçois Gabriel Mamou-Mani, auteur du livre "8888 pandas : Les clés de succès d'un entrepreneur des NFT", disponible chez Eyrolles. Si vous souhaitez comprendre la Hype de l'art numériques, ou que vous êtes déjà un Crypto Enthousiaste, ce numéro de "Une ligne de Coach" est fait pour vous ! Lien pour acheter le livre : https://amzn.to/3fqavwS