Equilibres et Vous - la boussole du leadership

Equilibres et Vous - la boussole du leadership

Le podcast qui te parle de ton leadership, et t'aide à développer tescompétences émotionnelles , pour rayonner à ta juste place, sans perdre ton humanité. Que tu sois dirigeant, manager, ou en transition professionnelle, ce podcast est fait pour toi.

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Introduction #000
Feb 17 2022
Introduction #000
Bonjour, toi qui souhaite développer ton leadership et tes compétences émotionnelles, installer dans dans ta vie professionnelle et privée un équilibre qui fait sens, un bien être qui te permette d’être aligné avec tes valeurs et tes aspirations !  Que tu sois manager, dirigeant, ou si tu es en pleine transformation professionnelle, si tu souhaites aller mieux dans ta vie, au travail, mieux te connaître pour accroître ton leadership et rayonner à ta juste place sans perdre ton humanité, tu es au bon endroit ! Dans ce podcast, chaque semaine tu auras accès à 15 à 30 mn d’échanges , de partage d’expériences, ou d’interviews inspirantes sur tous les sujets qui t’occupent actuellement.  Comment développer ton leadership ? Comment mieux communiquer et développer une aisance relationnelle ? Comment avancer sereinement vers tes objectifs tout en préservant tes équilibres de vie ? Quelles pratiques vont pouvoir t’aider à tracer le chemin de vie qui te ressemble, au travail et dans ta vie quotidienne ? … Bref, chouchouter ta capacité de leadership de toi-même et envers les autres… Et bien d’autres choses encore ! Je suis Karine Dal Canton, et je te souhaite la bienvenue dans « Equilibres & Vous » . J’ai le désir d’accompagner les autres chevillé au corps depuis très longtemps. Dans mon travail, j’ai une expérience de management d’équipe et d’accompagnement de dirigeants au quotidien. Depuis quelques années, à l’évidence il fallait que je passe un cap, et je suis devenue coach certifiée, praticienne en PNL, tout ça couplé avec une longue pratique de yoga que j’enseigne depuis quelques années. Dans ce podcast, je commencerai par te partager les expériences positives de personnes que j’ai accompagnées récemment, un dirigeant qui souhaitait développer ses compétences émotionnelles, et une femme nouvellement impliquée dans la vie politique locale, qui avait besoin d’être plus à l’aise dans ses prises de parole en public. J’ai hâte de partager cela avec toi ! Tu peux me retrouver ici : www.equilibrescoaching.fr  www.instagram.com/equilibrescoaching/   Facebook  Un rendez-vous gratuit de clarification de tes besoins est accessible ici   Ce podcast est participatif. En retour de son écoute, tu pux laisser un commentaire, un like, t'abonner, poser une question. Merci d'avance, je traiteraile sujet qui sera évoqué, et je te répondrai.
Les leaders et leur solitude - #008 - Saison 1
May 23 2022
Les leaders et leur solitude - #008 - Saison 1
La solitude des leaders n'est pas un mythe. C'est une réalité qui peut être un atout. Je me suis fait la réflexion comme beaucoup, en observant les patrons autour de moi, les managers, que finalement être chef, c'était accepter de faire preuve d'une grande solitude. J'ai pu le constater en observant les leaders autour de moi, et pour moi-même quand j'ai eu l'occasion d'être dans cette posture. Une solitude intense, permanente, pas forcément la solitude après avoir été abandonné, mais plutôt un silence important autour de soi. Après réflexion, j'ai pris conscience que cette solitude des leaders, à la fois légendaire et bien réelle, est en fait un réel atout, une capacité immense, une différence qui fait la différence. C'est un levier pour diriger efficacement, à condition de développer un management situationnel adapté, et de faire adhérer son entourage à ce style relationnel qui doit être bien compris. Tu sauras pourquoi si, depuis la solitude de ton écoute, tu restes jusqu'au bout de ce podcast. Peut-être auras-tu toi aussi une petite révélation, et ressentiras-tu de la joie à l'écoute de cette bonne nouvelle. J'ai déjà eu l'occasion dans les épisodes précédents de mettre en avant le fait que derrière chaque leader, chaque manager, chaque chef, il y a d'abord un être humain, avec ses doutes, ses émotions, ses besoins.  Quelqu'un qui doit pouvoir se remettre en question, prendre du recul, questionner ses compétences, et attendre de lui-même ce qu'il attend de ses équipes. On verra dans cet épisode que les leaders connaissent, et cette fois peut-être plus que leurs congénères, la solitude. Qu'elle soit réelle ou fantasmée. Numériquement, déjà, il n'y a qu'un seul chef. Par définition, le leader est donc seul. Ce n'est pas toujours perçu comme une marque de charisme, mais savoir l'utiliser dénote une belle confiance en soi. Mais aussi, on verra que cette solitude peut être subie, ou choisie, comme un acte de management véritable, et même devenir un réel atout, voire un outil de travail que le leader doit s'approprier et travailler pour exercer réellement son leadership et donner ce qui est attendu de lui. Winston Churchill, qui se pose-là en termes de leadership, a dit qu'un Comité, c'est Un groupe de personnes incapables de faire quoi que ce soit par elles-mêmes qui décident collectivement que rien ne peut être fait ! W. Churchill faisait preuve de laedership, mai il avait aussi beaucoup d'humour. Cet exemple montre en creux que le pouvoir, la décision, est un art qui s'exerce en réalité dans la solitude. On parle souvent du chef dans sa tour d'ivoire, qui vit en vase clos, qui n'écoute pas, n'entend pas, ne voit pas . C'est parfois, trop souvent même, une réalité du chef qui est isolé, voire qui s'isole. Il n'en reste pas moins que l'acte de décider, revient au leader seul in fine, qu'il ait donné la parole au collectif en amont, ou qu'il ait sollicité des avis par ailleurs. C'est même exactement ce qu'attend a minima d'un leader, l'exercice de la décision, et cette notion de responsabilité qui ne se délègue pas. Premier point sur la solitude du leader, lorsqu'elle est subie, la solitude est rarement efficace. Apparaît alors le phénomène de la tour d'ivoire, et l'isolement s'ajoute à la solitude. C'est d'autant plus difficile si l'on s'entend bien avec son équipe, ses collaborateurs, desquels il faut savoir parfois s'isoler pour exercer son leadership. Par ailleurs, les actes et comportements du leader sont souvent scrutés, interprétés à tort ou à raison, et il faut savoir rester hors de l'influence des ces regards jugeants, à la fois savoir rester sur sa ligne, et aussi savoir écouter les signaux faibles et être capable de se remettre en question quand cette solitude nous aveugle et nous coupe de sources d'informations importantes. deuxième point important, une source fiable et constamment disponible au leader qui ne veut pas tomber dans le piège de l'isolement : la conscience du corps. L'intuition y réside, et le ressenti de cette intuition passe souvent par un ressenti corporel, un signal, duquel il faut apprendre à être à l'écoute. Les approches somatiques de la connaissance de soi trouvent ici toute leur raison d'être. Il n'en reste pas moins que le leader a besoin de solitude , en fait. A la fois pour être plus clairvoyant dans son acte de décision, surtout s'il subit des influences multiples autour de lui, et aussi pour s'autoriser à faire le tri dans ces influences multiples revenir au cœur de sa mission et en quelque sorte se centrer sur son acte de leadership quel qu'il soit. S'appuyer sur les autres, sans compter sur les autres, l'alchimie se trouve là. Parce qu'au final, la responsabilité lui incombe. C'est là que le leader doit savoir s'inventer une méthode, être capable de se centrer, et savoir gérer le stress et l'anxiété propre à cet exercice du pouvoir et de la solitude. Troisième point, la solitude du leader est en fait essentielle à l'exercice de son leadership, de la définition d'une stratégie, à l'élaboration d'une vision, en passant par la prise de décision.Quatrièmement, le leader a donc besoin d'une méthode, la sienne, à la fois pour « entrer en solitude » pourrait-on dire, et pour gérer l'intensité de cette solitude. Pour cela, mieux se connaître est crucial, voire indispensable. Comment vivre une solitude choisie et bénéfique ? savoir s'entourer des bonnes personnes, dans sa structure, mais aussi en dehors, en cultivant des habitudes de réseaux de pairs propres à permettre le partage, l'échange avec des personnes qui peuvent comprendre le point de vue du leader et parler de là où il parle. De ce point de vue, constituer un groupe de co-développement avec d'autres leaders venant d'autres structures, et animé par un caoch certifié en co-développement est une sécurité, une garantie de sérieux. Sur plusieurs mois, chacun pourra tour à tour exposer son sujet, sa problématique, son projet, et recueillir les expériences et suggestions du groupe, institués en consultants privés, ad hoc. toujours veiller à avoir une longueur d'avance, car le leader n' a pas besoin de s'assurer d'être suivi pour se lancer, ceq ui peut encore accroître sa solitude.reconnaître ses doutes, non pas comme d'l'incompétence, mais comme la manifestation d'une prise de recul salutaire.En corollaire, Être capable de pratiquer le repli sur soi, savoir s'isoler du bruit extérieur (les avis, les rumeurs, les influences), et de son propre bruit intérieur (ses doutes, sa propre fatigue mentale, voire son surmenage , et ses dilemmes internes). Cela passe aussi par savoir se couper des sources d'information pléthoriques (mails, réseaux sociaux, téléphone, à des moments importants), et se créer une routine, une habitude de connexion pour ne pas subir ces iformations de façon intempestives.savoir utiliser la force de son intuition, qui passe par une re-connexion à la conscience du corps, pourvoyeur de signaux infaillibles. Là encore, être accompagné est sans doute une bonne idée, pour faciliter cette connexion à l'intuition, qui n'a rien d'ésotérique, et ce serait dommage de se priver de cette ressource interne inépuisable 👍Clique ici pour télécharger mon e-book gratuit sur le management de soi 📘 Tu peux me retrouver ici : www.equilibrescoaching.fr  www.instagram.com/equilibrescoaching/  Facebook  Clique pour un rendez-vous gratuit de clarification de tes besoins  d'accompagnement.
Le leader et l'anxiété - les pires ennemis ? #005 -Saison 1
Apr 6 2022
Le leader et l'anxiété - les pires ennemis ? #005 -Saison 1
Le sujet du jour, c'est la question d'une forme de stress au travail, je veux parler de l'anxiété lorsqu'elle est souvent présente, et qui finit par peser lourd sur la dépense énergétique mise en jeu pour faire taire cogitations mentales, boules au ventre, et mécanismes de régulation en tous genre. J'ai été sollicitée par une manageure brillante, jeune et pleine de potentiel, qui se trouve aujourd'hui freinée dans son évolution et sa vie quotidienne par un stress lancinant, une anxiété permanente, qui lui a déjà occasionné des arrêts maladie, et qui a aussi des répercussions sur le relationnel avec son équipe, sans parler de sa propre perception d'elle -même, et fait peser un poids sur son évolution à venir. . 💬 Comment gérer cette anxiété, pour peut-être réussir à en faire une sorte d'alliée ou tout au moins d'ami fréquentable , à défaut de réussir à lui dire adieu ? . Te reconnais-tu dans le cas de cette jeune manageure ?  Toi aussi ressens-tu souvent une angoisse lancinante, une forme de stress en toile de fond de tes journées ? Peut-être même que cela t'amène à te questionner sur ton leadership , sur ta capacité à entraîner tes équipes alors que tu as le sentiment d'être dominé par ton stress ? . 🖐️Si c'est le cas, écoute cet épisode jusqu'à la fin, tu trouveras certainement  des clés de compréhension et d'action pour aller mieux, l'occasion de restaurer ton estime de toi malgré cette anxiété polluante et envahissante.. Qu'est-ce que l'anxiété ? Et en quoi c'est très perturbant pour un leader de se trouver confronté à une angoisse souvent présente  comment faire de ton anxiété un allié, ou du moins un compagnon presque fréquentable ? Quelques conseils et choses à faire pour reprendre la main sur notre anxiété : repiration adaptée, prendre soin de son corps (alimentation, pause...), avoir une meilleure connaissance de soi.Reprendre la main sur ce compagnon difficile à vivre ? Comment faire ? La trousse de secours existe, et elle passe par le corps l'anxiété est présente pour nous dire qu'il est temps de prendre soin de soi ! Mais lorsqu'elle est présente, autant l'intégrer dans notre quotidien pour en quelque sorte faire de cette anxiété notre allié ! comment intégrer l'angoisse dans notre réalité de leader ? Et montrer l'exemple ? Avec une démarche en 3 étapesReconnaître sa peur, car c'est une peur,et chercher derrière cette peur quelle est l'intention positive , nourrir cette intetntion positive. Lutter contre l'anxiété peut-représenter un travail de longue haleine, et parfois, cette anxiété peut devenir pathologique, si on ne lui accord pas l'attention nécessaire, et devenir une souffrance réelle qui nous empêche de vivre notre quotidien avec la liberté suffisante pour faire nos choix dans la vie de tous les jours. Parfois, consulter un médecin et être accompagné par un psycho thérapeute peut être indiqué et utile. 👉Néanmoins, notre capacité d'action face à l'anxiété est possible, et nous avons vu quelques moyens de la transformer en compagnon acceptable et gérable, et peut-être même de développer des domaines de vie intéressants en termes de leadership de soi. Tu peux me retrouver ici : www.equilibrescoaching.fr   www.instagram.com/equilibrescoaching/   Facebook  Un rendez-vous gratuit de clarification de tes besoins est accessible ici   Karine Dal Canton Coach professionnel contact@equilibrescoaching.fr
Cultiver le management de soi #003 - Saison 1
Mar 21 2022
Cultiver le management de soi #003 - Saison 1
Aujourd'hui, je vais aborder le concept bizarre et mystérieux du management de soi,  Quand j'ai commencé à travaillé, en tant que cadre, inexpérimentée et plongée soudainement à la fin de mes études dans le monde du travail, je n'ai pas su m'y prendre de façon à me préserver.  J'ai su réagir à temps, heureusement, et j'ai découvert à cette occasion le yoga, mais ceci est une autre histoire... Tu es peut-être en train de te dire « pourquoi me préserver ? Est-ce égoïste ?  Pour te faire comprendre mes propos, je prendrai l'image d u voyage en avion : si vous voyagez avec un petit enfant, en cas de dépressurisation, il vous est demandé de placer le masque à oxygène d'abord sur votre nez à vous, avant de vous occuper de votre enfant. Car, si vous vous évanouissez , vous ne pourrez pas vous occuper de votre enfant. Au travail, c'est la même chose ; en tant que manager, ou leader, d'une certaine façon vous donnez l'exemple, et si vous allez mal, ou si vous n'avez plus l'énergie de vous occuper de l'équipe, vous êtes en rupture avec votre rôle, vous ne pouvez plus l'assumer. On pourrait définir le Management de soi comme le fait d'assumer ses choix en se centrant sur l’essentiel. Comme une façon pour le manager de donne les moyens d’établir des relations de confiance mutuelle etd’augmenter l’implication de chacunpour travailler plus efficacement en équipe. En résumé, on pourrait de façon plus simple la chose par les 3 questions suivantes : - comment je réagis aux demandes des autres ? - Je fais quoi pour moi ? - Quels sont mes besoins ? Je vais te donner 7 clés importantes pour tenir ton rôle de leader tel que tu souhaites probablement le faire, c'est-à-dire avec une bienveillance posée d'emblée , pour toi-même et pour les autres. En fait, ce sont même 7 clés pour se sauver soi-même !  Comment être un bon manager si l'on ne commence pas par s'occuper de soi ? Marshall Rosenberg, théoricien de la communication non-violente, parlait d'auto-empathie, c'est-à-dire prendre soin de soi avant de s'occuper des autres.  Indispensable pour survivre ? Oui ! Souviens-toi de l'analogie puissante avec le voyage en avion avec un petit enfant. Dans cet épisode, j'ai voulu faire un focus sur le management de soi, un concept développé par Peter Drucker dans les 70's.  C'est en partie quelque chose à laquelle j'ai été confrontée sans en avoir conscience quand j'ai commencé à travailler, mais de façon plutôt douloureuse. Un leader c'est d'abord quelqu'un qui est capable de s'interroger sur ses propres modes de fonctionnement, capable d'introspection et de recul sur des choses essentielles comme sa meilleure façon de travailler, sa façon de décider, ses propres valeurs, la façon dont il apprend des situations qu'il traverse, ou encore sur les résultats qu'il obtient dans ses activités.  Le tout, bien sûr, en prenant soin de veiller à l'état de sa propre source d'énergie, de ses batteries. Un travail sur soi, engagé, permet de se transformer et d'évoluer positivement, vers plus d'équilibre et de sens, et plus de leadership. 👍Clique ici pour télécharger mon e-book gratuit sur le management de soi 📘 📘Livre d'Isabelle Nazaré-Aga : "Je suis comme je suis" connaissez-vous vraiment vos valeurs personnelles ? Les éditions de l'homme, 2015 Tu peux me retrouver ici : www.equilibrescoaching.fr  www.instagram.com/equilibrescoaching/  Facebook  Un rendez-vous gratuit de clarification de tes besoins est accessible ici
Faire équipe avec ses compétences émotionnelles#002- Saison 1
Mar 21 2022
Faire équipe avec ses compétences émotionnelles#002- Saison 1
Mais c'est quoi l'intelligence émotionnelle ?🤔 Howard Gardner (psychologue cognitiviste et neurologiste) a identifié . L'Intelligence Emotionnelle est l'une d'entre elles. Sans entrer dans les détails des 9 formes d'intelligence, voici rapidement la liste, telle qu'il les a identifiées : les intelligences scolaires les intelligences d'action : intrapersonnelle (la capacité à faire de l'introspection, à se comprendre soi-même) et interpersonnelle (soit agir et réagir avec les autres de façon correcte)les intelligences environnementales : naturaliste (la capacité à utiliser ses connaissances sur l'environnement naturel) et musicale (la capacité à penser en ryhtme ou de façon mélodique)les intelligences méthodologiques : kinesthésique (la capacité à utiliser son corps dans la vie quotidienne) et visuo-spatiale (qui nous permet d'avoir dans l'esprit une représentation spatiale du monde)Une 9è forme d'intelligence a été ajoutée depuis par Gardner : l'intelligence existentielle , ce serait plutôt en lien avec la capacité à s'interroger sur le sens de la vie et de la mort. Sans entrer dans les détails de chacune de ces formes d'intelligence, retiens que l'Intelligence Emotionnelle fait partie de cette liste, et s'articule autour de l'Intelligence Intrapersonnelle et Interpersonnelle.  👍Donc elle fait appel à notre capacité à faire notre propre introspection, à se comprendre soi-même, et à notre capacité à interagir de façon correcte avec les autres.   Aujourd'hui dans le monde du travail en tant que leader, cadre, manager, CEO, DRH, cette part d'intelligence est primordiale. Les seules compétences techniques, l'expertise, ne suffisent plus. Les savoir être relationnels sont valorisés, ils sont le sésame des transformations, et facteurs de facilitation dans des organisations bien souvent heurtées par le changement permanent. 💥Fabrice, le dirigeant dont je parlais dans mon précédent épisode, l'avait bien compris, et était particulièrement attentif à développer son intelligence émotionnelle, pour être reconnu de façon naturelle à sa juste place de leader . 💬L'intelligence émotionnelle, et en particulier l'intelligence interpersonnelle, est la compétence phare des leaders ! Un must have de nos jours Faire preuve d'intelligence émotionnelle est aussi utile pour avoir des relations fluides avec sa famille, ses enfants, notamment au moment crucial de l'adolescence, et même en amitié.  L'intelligence émotionnelle se caractérise par des compétences,  Les compétences émotionnelles désignent la capacité – mise en pratique – à identifier, à comprendre, à exprimer, à gérer et à utiliser ses émotions et celles d'autrui. Elles jouent un rôle essentiel dans la santé mentale, la santé physique, la performance au travail et les relations sociales. Daniel Goleman, célèbre psychologue américain, distingue couramment 25 compétences émotionelles, que l'on peut regrouper en 5 grandes catégories : conscience de soi maîtrise de soiempathiemotivationaptitudes socialesPour développer ton intelligence émotionnelle, cinq points son importants à considérer : prendre conscience de tes mécanismes négatifs,découvrir les leviers internes, qui te sont propres, que tu peux activer pour évoluerdévelopper globalement une meilleure connaissance de toi-même et de tes moteurs, tes motivations dans l'actionapprendre à mobiliser tes ressources internes,dégoupiller certaines croyances qui te limitent, 💪Toutes ces actions te permettront de prendre plus confiance en toi, de faire équipe progressivement avec tes compétences émotionnelles, et d'accroître ton leadership. Quelle que soit ta situation au travail ! Etre leader, c'est développer des compétences qui font qu'on donne envie aux autres de nous suivre, de nous faire confiance, d'avancer avec nous ou à nos côtés. Tu peux me retrouver ici : www.equilibrescoaching.fr  www.instagram.com/equilibrescoaching/  Facebook  Un rendez-vous gratuit de clarification de tes besoins est accessible ici
Un dirigeant en transformation #001 - Saison 1
Mar 21 2022
Un dirigeant en transformation #001 - Saison 1
Dans ce nouvel épisode, je voulais partager avec toi les expériences de caoching d'une personne que j’ai accompagnée récemment, un dirigeant dans le domaine des services qui souhaitait développer ses compétences émotionnelles, et qui souhaitait faire preuve leadership face à son équipe.  Fabrice, '48 ans, cadre dirigeant dans une structure publique, a pu développer durablement ses compétences émotionnelles, et de cette façon être davantage aligné avec ce qu'il pensait être son rôle et sa posture auprès de son équipe. Un défaut d'intelligence émotionnelle peut aujourd'hui amener un dirigeant à se trouver en difficulté. Le manque d'empathie, le défaut d'écoute, par exemple, et donc le manque d'une certaine forme de laedership peuvent aujourd'hui se traduire douloureusement dans une carrière.  La question du leadership et des compétences émotionnelles a été au centre des préoccupations pour ce client. Une situation dans laquelle mon client a dû évoluer, pour dépasser ses difficultés. Son objectif, après un premier échange ensemble était de « développer son leadership et faire équipe avec son intelligence émotionnelle ». Aujourd'hui, il est désarçonné par un 360 feed back maladroit et peu élogieux, il souhaite avancer sur plusieurs points :  développer sa capacité à entraîner les gens,sortir d'une forme de repli sur soi,assouplir l'image du cadre « coincé » et qui perd ses moyens.Selon ses propres mots, fabrice ditsait : "Je suis trop émotif dans les situations imprévues, j'ai besoin de savoir gérer mon énergie, et je voudrais développer mon aisance relationnelle,que ça se voie à l'extérieur et que je le ressente intérieurement, être aligné" Au terme de 6 séances, sur 6 mois de travail, Fabrice est reparti avec une nouvelle confiance en lui,la prise de conscience de mécanismes négatifs,une connaissance nouvelle de leviers internes à activer pour opérer son évolution en matière de compétences émotionnelles.une meilleure connaissance de lui-même et de ses moteurs,la mobilisation des ses ressources internes,la déconnexion de croyances limitantes, lui ont permis d'avancer rapidement, de comprendre ses mécanismes erronés, et de reprendre confiance en lui.L'usage de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la Pleine Conscience ont été déterminants. Je parlerais de ces ressources incroyablement efficaces dans un prochain épisode. Fabrice a trouvé dans mon accompagnement : de l'écoute et une mise en confiance, un point de vue extérieur sur ses compétences émotionnelles, et l'occasion d'éxpérimenter de nouvelles manière d'être, l'autorisation d'opérer des prises de conscience salutaires.  Il est reparti avec 6 apprentissages majeurs : Savoir être attentif à la gestion de son énergie Apprendre à se relaxer et se ressourcer dans un temps court. Etre à l'écoute des signaux faibles.Prendre conscience de ses modes de fonctionnement, Apprendre à repérer ses besoins et les besoins de l'autre, savoir formuler précisément une demande à partir d'un besoin réel, et conforme avec ses valeurs.Activer une meilleure écoute, et savoir restituer un feed back factuel et constructif Au terme de l'accompagnement, Fabrice a fait la paix avec certaines de ses émotions, et accru son intelligence émotionnelle. Il dit ressentir plus d'aisance dans ses relations, a compris un certain nombre des challenge relationnels et émotionnels que se présentent à lui (communication positive, capacité à donner des feed backs, savoir puiser dans les ressources internes qu'il a pu identifier), a progressé dans la spontanéité de ses interventions, étant davantage dans l'acceptation et le lâcher prise. Tu peux me retrouver ici : 🌐www.equilibrescoaching.fr 📮et t'abonner à ma newsletter ici  Instagram  Linkedin  Facebook     📆Un rendez-vous stratégique gratuit est accessible ici
Introduction #000
Feb 17 2022
Introduction #000
Bonjour, toi qui souhaite développer ton leadership et tes compétences émotionnelles, installer dans dans ta vie professionnelle et privée un équilibre qui fait sens, un bien être qui te permette d’être aligné avec tes valeurs et tes aspirations !  Que tu sois manager, dirigeant, ou si tu es en pleine transformation professionnelle, si tu souhaites aller mieux dans ta vie, au travail, mieux te connaître pour accroître ton leadership et rayonner à ta juste place sans perdre ton humanité, tu es au bon endroit ! Dans ce podcast, chaque semaine tu auras accès à 15 à 30 mn d’échanges , de partage d’expériences, ou d’interviews inspirantes sur tous les sujets qui t’occupent actuellement.  Comment développer ton leadership ? Comment mieux communiquer et développer une aisance relationnelle ? Comment avancer sereinement vers tes objectifs tout en préservant tes équilibres de vie ? Quelles pratiques vont pouvoir t’aider à tracer le chemin de vie qui te ressemble, au travail et dans ta vie quotidienne ? … Bref, chouchouter ta capacité de leadership de toi-même et envers les autres… Et bien d’autres choses encore ! Je suis Karine Dal Canton, et je te souhaite la bienvenue dans « Equilibres & Vous » . J’ai le désir d’accompagner les autres chevillé au corps depuis très longtemps. Dans mon travail, j’ai une expérience de management d’équipe et d’accompagnement de dirigeants au quotidien. Depuis quelques années, à l’évidence il fallait que je passe un cap, et je suis devenue coach certifiée, praticienne en PNL, tout ça couplé avec une longue pratique de yoga que j’enseigne depuis quelques années. Dans ce podcast, je commencerai par te partager les expériences positives de personnes que j’ai accompagnées récemment, un dirigeant qui souhaitait développer ses compétences émotionnelles, et une femme nouvellement impliquée dans la vie politique locale, qui avait besoin d’être plus à l’aise dans ses prises de parole en public. J’ai hâte de partager cela avec toi ! Tu peux me retrouver ici : www.equilibrescoaching.fr  www.instagram.com/equilibrescoaching/   Facebook  Un rendez-vous gratuit de clarification de tes besoins est accessible ici   Ce podcast est participatif. En retour de son écoute, tu pux laisser un commentaire, un like, t'abonner, poser une question. Merci d'avance, je traiteraile sujet qui sera évoqué, et je te répondrai.