Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Quand le corps redevient-il normal après l’accouchement ? Comment perdre au plus vite mes kilos de grossesse ? Quand disparaît le ventre de grossesse ?...
Toi aussi, ces questions t’assaillent ? C’est le sujet de cet épisode de mon podcast sur le postpartum.
Le corps après l’accouchement n’échappe pas aux injonctions omniprésentes sur notre physique et moi aussi, j’ai envie de dire stop.
La grossesse, l’accouchement et le postpartum impliquent de nombreux changements pour le corps… et c’est normal !
Périnée, ventre, seins, vergeture, transpirations… J’évoque avec toi une liste honnête. Trop
nombreuses sont les femmes qui sont surprises par les changements de leur corps après l’accouchement. Je te propose aussi de le regarder autrement, avec bienveillance, et d’en prendre soin, sans pression.
« L'image corporelle de chacun peut être une vision déformée de son corps externe ou interne.
Dans nos sociétés de consommation se façonne via des normes et des modèles imposés tout autour de nous. Et ce, peu importe le sexe ou l'âge. La période du postpartum n'échappe pas à la règle. »
« Avais-tu vu la pub censée passer pendant la cérémonie des Oscars, il y a quelques années aux États-Unis ? Elle a été censurée. Pourquoi me diras-tu ? Parce qu'on y voyait une femme venant d'accoucher, ventre mou, fatiguée, en train de changer ses protections hygiéniques...
la vraie vie, en somme. Et bien cela a été jugé trop cru et pas assez glamour pour une société où la pornographie sert d'éducation sexuelle aux adolescents. »
« Il faut 9 mois pour fabriquer un être humain... Il faut aussi au moins 9 mois pour s'en
remettre. Et oui... pas juste 4 à 6 semaines comme on peut parfois l'entendre ou nous le faire croire. »
« Garde en tête que le ventre plat, ce n'est pas la norme. C'est le fantasme. »
« Je voudrais que tu ne retiennes que ce qui suit : ton corps est miraculeux. Tu as porté la
vie. Bien plus que cela : tu l'as fabriquée, cette vie. D'une cellule, tu as fait un être humain. »
Autre épisode cité : l’épisode 8 sur le retour de couche.
Bibliographie :
Keila Tyner " Body and cousumer culture" 2015
femmeprevoyante.be "Analyse 2020 postpartum"
Marc Jeannerod "de l'image du corps à l'image de soi" revue de neuropsychologie 2010 vol2
Stéphanie Desmecht et Julie Achim, revue Quebecoise de psychologie "body image, weight attitudes, and eating habits during pregnancy : a litterature review" Volume 37, numéro 1, 2016
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Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt
Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet
Musique originale : Guillaume Coindet
Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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